Un incontro originale e trasformativo tra yoga, meditazione e creatività manuale: questo ritiro ti accompagna a dare forma alle idee attraverso una pratica consapevole e il lavoro con le mani.
Maggiore concentrazione
Sperimenterai tecniche utili a sostenere l’attenzione e a ridurre le distrazioni.
Il potere dell’espressione creativa
Scoprirai le basi del macramè e realizzerai un capo unico usando soltanto le mani e la corda.
Una comprensione più profonda di te
Grazie a un contesto protetto e a pratiche guidate, potrai entrare in contatto più autentico con te stesso.
Guida e sostegno
Riceverai incoraggiamento e orientamento lungo tutto il tuo percorso creativo.
Portare la meditazione nella vita quotidiana
Imparerai a integrare meditazione e forza creativa nelle abitudini di ogni giorno, per favorire benessere continuo e benefici per la salute.
Equilibrio tra fare ed essere
Attraverso pratiche antiche guidate, vivrai uno stato di presenza rilassata e vigile.
Love Life Retreat si svolge presso l’Ashuma Center, in una valle tranquilla circondata dalle cime e dai boschi del Montenegro.
Ogni tenda dispone di ingresso privato e di uno spazio esterno dedicato. Gli interni sono arredati con autentici mobili in teak e pavimento in larice siberiano. I bagni sono annessi e dotati di tutti i servizi necessari.
Ti aspettano piatti vegetariani deliziosi e nutrienti, serviti a buffet due volte al giorno. La cucina utilizza metodi attenti come la cottura sous-vide e i dessert raw, per preservare al massimo il valore nutrizionale degli ingredienti. Il tutto in un’atmosfera intima e accogliente.
Qui non c’è spazio per la gratificazione immediata: l’invito è a entrare in uno stato più profondo di presenza.
Durante il ritiro imparerai a intrecciare le intenzioni nella magia dei nodi del macramè e a creare con le tue mani un esclusivo VIITTA Hoody. Per la prima volta, il segreto del VIITTA Hoody viene condiviso con il mondo, e questo capo d’autore richiede oltre 20 ore di impegno.
Questo ritiro in destinazione è stato ideato per accompagnarti verso la consapevolezza, aiutandoti a restare pienamente presente mentre lavori su ogni nodo e su ogni motivo. Imparerai a fidarti di te stesso e delle tue mani, costruendo forme complesse passo dopo passo, senza anticipare il processo. È così che potrai entrare in uno stato di flow, in cui il tempo sembra dissolversi e resta soltanto il tuo gesto creativo.
Il programma nasce dall’incontro tra due donne, intrecciate da un’amicizia profonda, dall’amore per la vita e dal desiderio di creare qualcosa di completamente nuovo: una fusione unica tra pratiche yoga e annodatura macramè. Love Life Retreats e VIITTA House hanno unito le forze per dare vita a questa collaborazione.
Il macramè è un’antica tecnica di annodatura realizzata soltanto con le mani e con un po’ di corda. Questi nodi artigianali possono essere usati per creare motivi per interior design, moda o pratica spirituale. “Ogni capo fatto a mano diventa la tua armatura spirituale, annodata con le tue mani e le tue intenzioni. Quando lo indossi, ti senti sostenuto e pieno di forza”, afferma Violetta, insegnante di macramè.
Giovedì 27 agosto
Pomeriggio dalle 14:00: arrivi e sistemazione negli alloggi
Sera 17:30: pratica dolce di tridosha tantra yoga e cerchio di apertura con gioco di connessione
20:30 cena
Venerdì 28 agosto
Mattina 08:00: dynamic yoga flow e pranayama
10:00 brunch
Pomeriggio 12:00: realizzazione guidata del macramè
15:00 macramè
Sera 18:00: sound bath rigenerante per rilassare corpo e mente
19:00 cena
Sabato 29 agosto
Mattina 07:00: meditazione e walking massage ayurvedico
09:00 brunch
Pomeriggio 11:00: macramè nella lounge
16:00 macramè
Sera 19:00 cena e 20:00 satsang attorno al falò
Domenica 30 agosto
Mattina 07:00: yoga flow e meditazione
09:00 brunch
Pomeriggio 10:30: macramè guidato
15:00 snack di frutta, smoothie su richiesta, passeggiata consapevole
Sera 16:00: macramè guidato
18:00 pratica di rilassamento e sound bath
19:00 cena e 20:00 satsang attorno al falò con dialogo aperto
Lunedì 31 agosto
Mattina 08:00: meditazione in movimento e cerchio di chiusura
10:00 brunch
12:00–13:00 check-out
*Il programma può subire variazioni in base alle condizioni meteo e alle esigenze del gruppo.
Victoria Zimmer
Insegnante di yoga tantra riconosciuta a livello internazionale, con oltre 16 anni di esperienza in tutto il mondo
Fondatrice e facilitatrice di Love Life Retreats
Master Teacher eRYT500 registrata Yoga Alliance e formatrice continua (YACEP)
Autrice di corsi online di riequilibrio dei chakra
Lead trainer di mindfulness meditation, yoga e pilates per London Wellness Academy
Insegnante e praticante certificata di Sacred Geometry
Violetta Onishchenko
Fondatrice e insegnante di VIITTA House, propone masterclass di macramè basate su un’antica tecnica di annodatura per una creazione consapevole di moda sostenibile
Oratrice motivazionale con eventi in scuole, contesti corporate e online
Ex solicitor di diritto di famiglia presso gli High Courts of England and Wales
Laureata in Textile Design alla Central Saint Martins di Londra
Questo ritiro è pensato per aprire un nuovo livello di benessere.
Il modo più autentico di essere presenti
Imparerai a fidarti di te stesso e delle tue mani mentre realizzi complessi motivi con la corda, restando pienamente immerso nel processo.
L’arte della creazione e della manifestazione
Scoprirai come dare vita a un’armatura sostenibile per il corpo e come esplorare la dimensione spirituale dell’antica tecnica del macramè.
Autostima e comunità
Le pratiche quotidiane di meditazione guidata, yoga e macramè offrono spazio per l’esplorazione interiore e per un sostegno autentico da parte delle insegnanti.
Informazioni sul centro del ritiro
Ashuma è un glamping retreat concepito come spazio sacro e sicuro per chi intraprende un percorso di scoperta di sé e desidera migliorare la qualità della propria vita attraverso pratiche e scelte consapevoli. La struttura si estende su 10 ettari di foresta nel Lovcen National Park, in Montenegro. In questo contesto straordinario potrai vivere un contatto autentico con la natura e con i suoi elementi. È una posizione remota, circondata da cime spettacolari e panorami indimenticabili, ma comunque vicina alle principali aree di interesse di un Paese tutto da esplorare. Il centro dispone di 11 tende eco-friendly di lusso per un massimo di 26 persone, una sala attività completamente attrezzata, una lounge spaziosa e una sala da pranzo che serve pasti vegetariani e vegani biologici.
ago 27-31, 2026
Evento di 5 giorni
Programma giornaliero:
Victoria Zimmer
Violetta Onishchenko
Prezzo
Su richiesta
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