Berlin – comunità ZEGG, 9–12 luglio 2026

Quattro giorni a Berlino per attraversare un passaggio dal lasciar andare al contatto con la propria forza personale. Questo ritiro propone un’esplorazione di ciò che diventa possibile quando si allenta il controllo, si affida fiducia alla presenza e si permette alla libertà interiore di trasformarsi in un impatto reale. Attraverso il tema di “Riding the Tiger”, i partecipanti vengono accompagnati verso una relazione consapevole con la forza vitale: coraggiosa, sensuale, vigile e non attaccata.

Ispirato al principio di Lalita — il gioco cosmico — il ritiro invita a considerare la vita come qualcosa che siamo chiamati a co-creare. Più che puntare allo sforzo, l’attenzione si sposta su leggerezza, gioco e sulla forza che nasce naturalmente da questi stati.

Invito

Questo ritiro si rivolge a chi sente attrazione per la trasformazione interiore, la profondità spirituale e la vitalità creativa. È particolarmente adatto a chi desidera reinventarsi e fiorire in una relazione più giocosa con il mondo.

Il workshop affronta domande come:

Come posso lasciare andare schemi abituali e agire con maggiore libertà?
Quale atteggiamento interiore crea stabilità senza irrigidimento?
In che modo l’energia erotica e creativa può diventare una risorsa nella vita quotidiana?
Come restare in contatto con il mondo con tenerezza, senza perdere me stesso?

Strumenti e pratiche includono tantra e danza, canto e yoga, rilassamento e gioco.

Lingua: tedesco/inglese

About ZEGG

ZEGG, il Centre for Experimental Social Design, è una comunità viva e un centro educativo attivo dal 1991. Situato in un’area boschiva di 16 ettari a Bad Belzig, a sud-ovest di Berlino, ospita 120 persone impegnate nella costruzione di uno stile di vita sostenibile. I valori ecologici, la trasformazione personale e l’esplorazione delle relazioni — con noi stessi, nell’amore e nella coppia, e nel mondo più ampio — sono al centro della sua visione.

Programma

Il programma dettagliato sarà pubblicato a breve.

Teachers

Questo ritiro è guidato da un team internazionale che collabora con le comunità locali nei luoghi in cui opera.

Iris Disse
Maestra di yoga con 17 anni di esperienza, Iris insegna nei workshop, nei festival e presso l’Andina University di Quito sui temi dell’amore, della spiritualità e della sessualità. È fondatrice di Durga’s Tiger School®, centro di formazione per insegnanti di yoga riconosciuto a livello internazionale. Il suo lavoro unisce yoga, tantra, sciamanesimo e arte per sostenere i processi di trasformazione. Iris è anche autrice, attrice e creatrice di radiodrammi, teatro e film, e vive tra Europa e America Latina dal 1994.

Barbara Stützel
Barbara è psicologa qualificata, attrice, cantante e insegnante di yoga. È invitata in tutto il mondo per condividere il suo sapere sui processi di comunità, la comunicazione di gruppo, l’amore e la libertà. Pratica yoga dal 1987 e fa parte della comunità ZEGG dal 2001; nel suo percorso esplora la crescita autentica attraverso la connessione. Il suo lavoro affonda le radici nel Kaula Tantra Yoga come esperienza vissuta, capace di sostenere il contatto presente e la trasformazione verso un essere autentico.

Costi e registrazione

ZEGG adotta un modello di autovalutazione per favorire un sistema equo e accessibile. Una valutazione onesta contribuisce all’accessibilità e riflette al tempo stesso il proprio apprezzamento per il ritiro.

Quota seminario: €220,00–€440,00
Alloggio e pasti: €198–€345 più tassa di soggiorno

Ritiro di 4 giorni presso ZEGG.

ritiro spirituale del fine settimana a Quito