ritiro silenzioso/quieto a Koh Samui

Step By Step: Bilanciamento, Riformulazione, Apertura e Lasciar Andare

Ritiro silenzioso di 10 giorni Per molti praticanti di Ashtanga, la parte più impegnativa della pratica può essere proprio la quiete che segue. Eppure, quando le posture finali, il pranayama e la medi...