Insight Dialogue propone un incontro vivo con il Dharma, portando la pratica nel corpo e nel cuore come saggezza intuitiva. Quando diventiamo più consapevoli delle tensioni abituali e scopriamo modi nuovi per lasciarle andare, impariamo ad accogliere ogni momento che si presenta con una presenza rinnovata. In questo modo, la consapevolezza amorevole diventa una fonte stabile di resilienza e appartenenza, aiutandoci a rispondere alle difficoltà della vita con chiarezza e discernimento, sia nella sfera personale sia in quella sociale.

Nell’insegnamento del Buddha, consapevolezza, rilascio e amicizia spirituale tornano più volte come sostegni fondamentali per vedere con chiarezza ciò che può essere difficile riconoscere da soli. I tre pilastri della pratica di Insight Dialogue — meditazione, saggezza e relazione — offrono insieme un radicamento e un cammino verso il disincanto. Quando la mindfulness comincia a permeare il modo in cui ci relazioniamo, possiamo arrivare a cogliere il valore trasformativo sia della solitudine sia dell’amicizia.

Questo ritiro intreccia momenti di silenzio con meditazioni guidate di Insight Dialogue in coppia e in piccoli gruppi, dharma talk, movimento consapevole e tempo nella natura, il tutto custodito nel nobile silenzio.

Si consiglia una precedente esperienza di meditazione e di ritiro. Se non sei sicuro che questo ritiro sia adatto a te, Phyllis sarà lieta di rispondere alle domande.

Per il 2026, non sarà richiesto né effettuato alcun test Covid-19. Ai partecipanti viene chiesto di portare consapevolezza alle proprie attività nei giorni precedenti l’arrivo, in considerazione dello staff, degli insegnanti e degli altri partecipanti. Le mascherine saranno facoltative e incoraggiate, soprattutto in caso di malessere. Evitare situazioni a rischio più elevato e usare la mascherina ogni volta che sia possibile contribuirà a ridurre la possibilità di trasmissione di virus nella struttura. Chiunque presenti sintomi di una malattia contagiosa è fortemente invitato a restare a casa.

I partecipanti al loro primo ritiro presso Southern Dharma devono arrivare entro le 17:00 ET del primo giorno di ritiro. Il check-in inizia alle 15:00. I partecipanti che ritornano possono registrarsi tra le 15:00 e le 18:00.

La partenza è prevista entro le 14:00 dell’ultimo giorno. Prima di registrarti, assicurati di poter partecipare all’intero programma.

Tutte le iscrizioni sono soggette alla nuova politica di cancellazione 2026, che tutti i partecipanti ai ritiri devono leggere e accettare durante la registrazione.

Per i ritiri 2026, il prezzo si basa sull’alloggio. Seleziona l’opzione che meglio rispecchia la tua possibilità di contribuire in questo momento. Qualsiasi importo versato oltre la tariffa Base è una donazione deducibile fiscalmente a Southern Dharma Retreat Center. L’email di conferma funge da ricevuta fiscale.

Vi siamo profondamente grati per il vostro sostegno.

Le quote di iscrizione non includono il dana per l’insegnante o gli insegnanti. Nella tradizione buddhista, gli insegnamenti sono offerti liberamente e gli insegnanti non vengono retribuiti per essi, ma si affidano invece al dana degli studenti. La tua generosità aiuta a sostenere una comunità di praticanti dedicata al Dharma.

L’alloggio e tutti i pasti sono inclusi nella quota del programma. Sono attualmente disponibili cinque opzioni di sistemazione:

Letto in Lodge, camera doppia condivisa (2° piano)
Letto in Lodge, dormitorio con divisori per la privacy (3° piano)
Kuti non riscaldato (cabin singola)
Tenda in tela (arredata, singola)
Piattaforma base per tenda (campeggio con la propria attrezzatura)

*Nota: Southern Dharma non è più in grado di offrire Kutis riscaldati. Tutti i Kutis sono non riscaldati e senza elettricità.

Sono disponibili borse di studio basate sul bisogno, con sconti del 25% o del 50% per le sistemazioni nel lodge. Scegliere un’opzione con borsa di studio rende più probabile l’assegnazione a una sistemazione condivisa.

Usa i campi appropriati per indicare eventuali esigenze aggiuntive di alloggio, come la preferenza per una sistemazione con persone dello stesso genere, il russare, l’uso di una macchina CPAP o la necessità di una sistemazione singola se ti sei iscritto tramite un percorso di borsa di studio e altrimenti saresti assegnato al lodge.

Sono disponibili ulteriori aiuti finanziari per persone BIPOC e giovani adulti, oltre che per chi si trova in una condizione di maggiore necessità economica. Se hai bisogno di un sostegno finanziario oltre la borsa di studio del 25% o del 50%, invia una richiesta via email.

Chi in passato ha utilizzato le Hemera Foundation Fellowships può presentare domanda per una delle opzioni di borsa di studio interne.

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