Questo speciale ritiro per famiglie all’Ashram unisce la pratica dello yoga a momenti di condivisione in un ambiente naturale e tranquillo. Tra silenzio, relax e tempo di qualità con i propri cari, si sostiene il benessere di corpo e mente grazie alle lezioni quotidiane di asana e ai corsi spirituali. La Family Week segue un programma dell’Ashram adattato alle esigenze delle famiglie. Uno staff qualificato guiderà le classi di yoga asana pensate per la pratica dei bambini e introdurrà una meditazione a cui potrà partecipare tutta la famiglia. L’alloggio per le famiglie è disponibile in cabine da quattro posti, ma i posti sono limitati. Se preferite restare più vicini alla natura, è possibile portare la propria tenda.

Attività del programma per famiglie

Lezioni di yoga per bambini e momento di meditazione
Giochi all’aperto, escursioni nella natura, nuoto nello stagno
Gite al fiume Yuba
Pittura, arti e mestieri
Musica e gioco
Talent show
Giardinaggio

Programma giornaliero

6:00 satsang (facoltativo per i bambini)
8:00 lezione di asana (lezione separata per bambini e genitori)
10:00 brunch
11:00 karma yoga
13:00 snack
14:00 workshop
16:00 tempo per la famiglia: leggere, scrivere il diario, passeggiare…
18:00 cena
19:30 satsang tutti insieme

Durante le sessioni del programma, i bambini devono essere accompagnati da un genitore.

Arrivo e partenza

Arrivo: il corso inizia nella prima data con l’orientamento all’Ashram alle 19:00, seguito dal satsang alle 20:00.

Partenza: il corso termina nell’ultima data alle 13:00 oppure dopo l’ultimo workshop.

Si consiglia di arrivare entro le 16:00 del primo giorno, così da poter approfittare del pomeriggio partecipando alla lezione di asana e alla cena. È inoltre possibile, e incoraggiato, prolungare il soggiorno per qualsiasi durata prima o dopo il corso. Indicate le date preferite di arrivo e partenza nel modulo di registrazione.

Ritiro nella natura in Grass Valley

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