Un ritiro estivo sulle Rocky Mountains pensato per riunire le persone in una dimensione di comunità, nutrire il cuore e respirare miracoli.

Ambientato su 20 acri di terra sacra a Paonia, in Colorado, questo ritiro si svolge in una casa immersa nella bellezza della North Fork Valley. Tra campi di fiori, frutteti, corsi d’acqua di montagna, vigneti e panorami ampi e suggestivi, il contesto naturale offre un senso profondo di radicamento e presenza.

Programma giornaliero (soggetto a modifiche): Denise segue una guida intuitiva, quindi il ritmo può variare leggermente in base all’energia collettiva. Il programma è strutturato, ma al tempo stesso ampio e fluido.

Venerdì, 22 maggio:

16:00-18:00: Arrivo
19:00-20:00: Cena
20:00-21:00: Sacred Dance

Sabato, 23 maggio:

8:00-9:00: Colazione
9:00-10:00: Opening Prayer Circle: Welcome & Introductions
10:00-10:30: Offerings to the Spirit of the Land
10:30-12:30: Breathwork Circle
13:00-14:00: Pranzo
15:00-18:00: Forest Bathing
18:00-19:00: Cena
19:30-20:30: Sound Bath

Domenica, 24 maggio:

8:00-9:00: Colazione
9:00-10:00: Voice Activation
10:00-11:30: Breathwork Circle
11:30-12:00: Sound Bath
13:00-14:00: Pranzo
14:00-18:00: Tempo libero
18:00-19:00: Cena
19:00-20:00: Sunset Fire Ceremony

Lunedì, 25 maggio:

9:00-10:00: Colazione
10:00-11:30: Closing Prayer Circle + Gratitudes
12:00: Partenza

Incluso:

Cerimonie di apertura e chiusura in preghiera
Offerings to the Spirit of the Land
Breathwork Circle quotidiani
Sunset Fire Ceremony
Sound Bath
Sacred Dance / Movement
Singing / Voice Activation
Meditazione guidata
Deliziose colazioni, pranzi e cene vegetariane

Scambio energetico: $999

Non incluso:

Alloggio:
L’arrivo è previsto venerdì 22 maggio dalle 16:00 alle 22:00
La partenza è prevista lunedì 25 maggio alle 12:00
Sono disponibili 3 opzioni di alloggio:
Onsite House: due camere all’interno della casa, ciascuna con due letti Queen. Supplemento di $200 a persona per 3 notti. Poiché le camere sono limitate, non sono disponibili camere singole. I partecipanti solitari possono essere abbinati a un altro ospite dello stesso genere. La casa dispone di 3 bagni.
Onsite Camping: con oltre 20 acri di terreno, sono disponibili diversi spazi per il campeggio. Gli ospiti devono portare la propria attrezzatura. È possibile anche l’uso o il noleggio di Camper Van / RV. Supplemento di $75 a persona per 3 notti.
Offsite Accommodation: nella zona sono presenti diversi Airbnb o hotel dall’atmosfera accogliente.

Che cos’è il Breathwork?

Il Breathwork è una meditazione attiva che utilizza il respiro per favorire il rilascio dei residui emotivi presenti nel corpo e nel sistema nervoso. Può sostenere una maggiore sensazione di sicurezza interiore, aprire il cuore e interrompere schemi di depressione o ansia. Come pratica di auto-guarigione, offre un modo efficace e potente per depurare il piano emotivo. Esistono molte forme di Breathwork; questo approccio è stato appreso da David Elliott, che lo descrive come meditazione attiva o respiro pranayama per la guarigione spirituale, fisica, mentale ed emotiva.

Quali sono i benefici del Breathwork?

I benefici sono ampi e possono includere il rilascio di rabbia, vergogna, dolore, tristezza, senso di colpa, paura, dubbio, tradimento, ansia, credenze limitanti, condizionamenti, traumi e abusi fisici, mentali ed emotivi dal corpo e dal sistema emotivo. Poiché il corpo conserva ciò che la mente può aver dimenticato o represso, il respiro va oltre il pensiero e permette al sistema nervoso di elaborare e liberare ciò che è rimasto immagazzinato, aprendo nuove possibilità di leggerezza e connessione.

Questa pratica invita a un’esplorazione profonda del sé essenziale, aiutando a sciogliere credenze limitanti e traumi passati e favorendo amore per sé, accettazione, intuizione, creatività, libertà e pace. Può inoltre aiutare a regolare il sistema nervoso e a stimolare l’azione quando ci si sente bloccati o depressi. Portando spirito e corpo verso una maggiore armonia, può creare chiarezza e aiutare a “mettere insieme i pezzi”. Man mano che le emozioni vengono elaborate, il processo di guarigione fisica può fluire in modo più naturale, rendendo più accessibili amore per sé, gratitudine, creatività, chiarezza e pace.

Stephen Roehler (Host)

Stephen è facilitatore di breathwork, consulente di feng shui e agricoltore per passione. Originario della California del Sud e residente a New York City per oltre 15 anni, oggi divide il suo tempo tra Philadelphia e il suo piccolo ranch a Paonia, Colorado, insieme al partner Mike.

Nel 2018 si è innamorato profondamente del breathwork, un’esperienza che ha trasformato la sua vita. Si è formato con le maestre Erin Telford e David Elliott, completando i livelli 1-5 del Breathwork Healer Training.

Mike Reid (Host / Chef)

Mike e suo marito Stephen accoglieranno gli ospiti nella loro splendida casa. Chef d’eccezione, Mike preparerà i deliziosi pasti vegetariani del ritiro.

Denise Cooper Retreat Guide

Negli ultimi 20 anni Denise ha seguito formazione e ottenuto certificazioni come Medicine Woman/Shamanic Practitioner, Reiki Master, Life Coach e Breathwork Healer, con ulteriori intensivi in yoga, meditazione e digiuno. Possiede inoltre una laurea in Psicologia.

Denise nutre un profondo amore per la Terra e un impegno autentico per l’evoluzione e la guarigione dell’umanità. Condivide insegnamenti che onorano la Terra e invita a ricordare la nostra parentela con la Natura.

CeSar EreT Retreat Guide

Cesar ha conseguito un Master in Ingegneria Elettrica nei Paesi Bassi nel 2005, ma ha scelto di lasciare quel percorso per seguire la chiamata della sua anima. Nato e cresciuto in Venezuela, cammina su un sentiero di medicina dal 28 dicembre 2007.

Ha studiato con i Taitas nella profonda giungla del Putumayo colombiano e ha trascorso 7 anni di apprendimento con la tribù Yanacona sotto la guida di Taita Jose Silva, che lo ha preparato nelle loro tradizioni sacre. In seguito ha studiato con la tribù Shipibo, partecipando a dietas e ad altre pratiche sciamaniche che hanno ampliato la sua esperienza e comprensione, soprattutto nella conduzione sicura e rispettosa delle cerimonie di Ayahuasca. Utilizza voce e chitarra per canalizzare le vibrazioni di guarigione dell’Ayahuasca, e il suo cuore aperto, l’umorismo e la gentilezza aiutano le persone a sentirsi a proprio agio.

Ritiro di yoga in Taray