Per chi ama l’avventura

Lascia alle spalle il quotidiano ed entra in un ritiro che unisce l’energia della montagna al potere rigenerante della pratica consapevole, nel cuore di Snowdonia. Questa esperienza ispirante ti porta fino alla vetta più alta del Galles, il Mount Snowdon, trovando un equilibrio tra la fatica della salita e la quiete dello yoga. È la scelta ideale per chi desidera scoperta di sé, una pausa memorabile o un reset sereno in un paesaggio naturale spettacolare.

Il programma combina il brivido dell’escursionismo con i benefici distensivi dello yoga, del tempo in sauna e della massoterapia, offrendo un sostegno completo a corpo e mente. È pensato per aiutarti ad andare oltre la tua zona di comfort, rafforzare la fiducia in te stesso e vivere una crescita personale autentica, condividendo il percorso con un gruppo accogliente di viaggiatori affini.

Giugno è un periodo perfetto per un ritiro di hiking a Snowdon (Yr Wyddfa): le giornate sono lunghe, il clima è quello piacevole dell’inizio dell’estate e i pendii si vestono di verde intenso, creando condizioni ideali per camminare con calma prima dell’arrivo della stagione più affollata delle vacanze scolastiche.

Anglesey offre una base splendida per questo ritiro, con costa selvaggia, spiagge sabbiose e panorami suggestivi tutt’intorno. La sua vicinanza al Snowdonia National Park la rende particolarmente adatta ad abbinare il trekking in montagna a pratiche di yoga consapevole immerse nella natura.

Laura, fondatrice di Zest Life, porta al ritiro oltre 20 anni di esperienza nello yoga. Il suo insegnamento è dinamico ma al tempo stesso rigenerante e accogliente, con ispirazione dall’Ashtanga yoga. Ti aspettano sfida e riposo in un equilibrio armonioso, attraverso posizioni fisiche, lavoro sul respiro e momenti di rilassamento profondo.

Incluso:

Due notti di alloggio.
Escursione guidata sullo Snowdon.
Camminata guidata locale.
Tre sessioni di yoga.
Utilizzo dell’attrezzatura yoga – tappetini, blocchi e supporti.
Colazione, pranzo e cena – sani e a base vegetale.
Frutta illimitata, tè biologici, caffè e acqua alla frutta.
Sauna vista lago e tuffo opzionale in acqua fredda.
Accesso privato a 21 acri di giardini con fiume e piscina naturale presso la cascata.
Lenzuola, asciugamani e prodotti per l’igiene personale.
L’accoglienza cordiale del team per tutta la durata del soggiorno.

Ritiro di yoga Hatha nel Flintshire