Child of the Ocean è molto più di un luogo: è un invito a ritrovare la tua verità più profonda. Qui puoi riscoprire la libertà del tuo flusso naturale, l’ampiezza di una mente aperta e quella fiducia silenziosa che nasce quando torni davvero a te stessa o a te stesso.
Il mare porta con sé un potere rigenerante unico: aiuta a schiarire la mente, a placare il rumore interiore e a lasciare che il corpo si abbandoni a un rilassamento profondo. Da questo spazio nasce la possibilità di ciò che spesso la vita quotidiana mette in secondo piano: un vero lasciar andare, una presenza viva e una connessione nuova, amorevole, con te.
Questo ritiro ti invita a muoverti seguendo il ritmo delle onde, a riconnetterti attraverso il movimento, a scoprire qualcosa di nuovo e a sentire da vicino la magia dell’oceano. Dove yoga, surf, natura incontaminata e condivisione si incontrano, prende forma uno spazio potente per ricaricarti, depurarti e sentirti di nuovo libero nel corpo, nella mente e nella vita.
Per questi giorni la tua casa sarà l’idilliaca villa Buddha Retreats, immersa nelle colline verdi lungo la costa atlantica del Portogallo. È un luogo di quiete, apertura e lentezza, ideale per allontanarsi dalla quotidianità e atterrare pienamente dentro di sé. La villa dispone di nove camere moderne e minimaliste, un ampio living con camino, una terrazza luminosa e un grande giardino con piscina e diversi angoli tranquilli in cui ritirarsi. Per la pratica condivisa c’è una sala yoga e workshop completamente attrezzata. I padroni di casa, Carlijn e Stephan, creano un’atmosfera calda e familiare, in cui ci si sente accolti fin dal primo momento, accompagnati dai cani, dai gatti e dai cavalli nel campo vicino.
Il cibo è una parte essenziale di questa esperienza. Cuoche e cuochi locali preparano ogni giorno pasti freschi e vari, utilizzando ingredienti regionali, per lo più vegetali e sempre vegetariani. La cucina è nutriente, equilibrata e pensata per farti sentire leggero, forte e ben curato. I piatti sono genuini, sani e ricchi di sapore. Con creatività, attenzione ai dettagli e piccole sorprese culinarie, ogni pasto diventa qualcosa che nutre sia il corpo sia la gioia. Ogni piatto è preparato con il cuore, e si sente.
Questo ritiro Yoga & Surf in Portogallo unisce una pratica yoga intensa, meditazione e surf a momenti di profondo relax e a esperienze nella natura sulla costa atlantica portoghese. Le giornate iniziano presto con una lezione di yoga energizzante sulla terrazza affacciata sulle colline verdi della campagna. Meditazione, pranayama e flow dinamici di vinyasa o pilates sviluppano forza, migliorano la mobilità e portano chiarezza mentale e concentrazione per affrontare al meglio la giornata. Ogni pratica mattutina è accompagnata da spunti di journaling consapevole.
Tre giorni alla settimana sono inclusi i corsi di surf con istruttori certificati. Insieme si va in spiaggia, si entra nel mondo delle onde e si vive il surf come una pratica di movimento potente ma anche meditativa. Nei giorni senza surf ti aspettano speciali yoga a rotazione, come Inside Flow, un vinyasa creativo a ritmo di musica, oppure workshop selezionati, sempre adattati al gruppo, all’energia del giorno e al flusso del programma.
La sera la pratica diventa più dolce e rigenerante: yin yoga, sequenze restorative, allungamenti profondi, breathwork, meditazione e yoga nidra favoriscono il recupero fisico e la distensione mentale. Anche i suggerimenti di journaling aiutano a chiudere la giornata con intenzione. Un momento speciale sarà una serata condivisa in spiaggia, con passeggiata al tramonto e meditazione sul mare.
La location del ritiro si trova in una zona tranquilla immersa nella natura, a circa 10 minuti dalle spiagge di Baleal e Peniche. La costa invita a giornate al mare, sessioni di surf, passeggiate sul litorale e visite a surf café e surf shop. Nei dintorni merita una visita il villaggio storico di Óbidos. Sono possibili anche passeggiate a cavallo in campagna o sulla spiaggia, così come degustazioni di vino presso cantine locali. Per gite più lunghe, Nazaré o la cittadina surfista di Ericeira sono ottime opzioni, perfette per passeggiare, osservare i surfisti e assaporare la cultura costiera portoghese.
Tariffe Early Bird (valide fino al 15 luglio)
Tariffe standard (valide dal 16 luglio)
Tutti i prezzi si intendono per persona e includono alloggio, pensione completa vegetariana, lezioni e speciali yoga, e lezioni di surf.
set 14-20, 2026
Evento di 7 giorni
Programma giornaliero:
Accogliente e riservata, questa camera singola è pensata per chi desidera tranquillità e un’atmosfera intima, senza rinunciare a un senso di armonia e condivisione. Lo spazio privato offre tutto il comfort necessario per riposare in serenità, leggere, meditare o semplicemente lasciarsi avvolgere dal silenzio dopo una giornata dedicata al benessere.
Il bagno, condiviso con un’altra camera, è curato con attenzione e facilmente accessibile, così da garantire praticità e ordine in ogni momento della giornata. Un equilibrio semplice e piacevole, ideale per chi partecipa a un ritiro nella natura e desidera un punto d’appoggio essenziale ma accogliente.
Perfetta per viaggiatori solitari o per una coppia alla ricerca di un ambiente rilassato e discreto, questa sistemazione accompagna con naturalezza il ritmo lento dei giorni di pausa, tra riposo, pratiche di yoga e momenti di quiete condivisa negli spazi comuni.
Carlijn
Stephan
Rönnestraße 22, 14057 Berlin-Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf, Germany
Berlino