Rinnova il tuo spirito in Costa Rica con una settimana dedicata a yoga, natura e profondo recupero.
Unisciti a Mimi e George nella bellezza selvaggia della giungla costaricana per una settimana trasformativa fatta di pratica, rituali e meditazione. Questo ritiro è pensato per sostenere l esplorazione personale attraverso un equilibrio di pratiche intense e delicate, creando lo spazio per far emergere i doni spirituali e fisici che sono già dentro di te.
Immerso nella rigogliosa natura della Costa Rica, questo viaggio invita a connetterti più profondamente con te stesso e con gli altri attraverso il movimento, la presenza e la condivisione. Puoi aspettarti di partire sentendoti rinnovato, equilibrato ed energizzato, con una maggiore sensazione di forza, fiducia e gioia. E sì, non mancheranno momenti di risata lungo il cammino.
Mimi Rieger, E-RYT 500, è un insegnante di yoga riconosciuto a livello internazionale e fondatrice di MRY | STUDIOS, del programma di formazione insegnanti Power of Teaching e di PureFitnessDC, LLC. La sua formazione include studi in Ashtanga, Rocket Vinyasa, Progressive Ashtanga, Budokon, Vinyasa, Yin e Forrest Yoga. Mimi ha insegnato a un ampio ventaglio di studenti e gruppi, tra cui la first lady Michelle Obama, figure pubbliche, squadre sportive professionistiche, programmi di benessere aziendale, ritiri executive e internazionali, festival globali di yoga, eventi comunitari, workshop e clienti privati.
La sua filosofia di insegnamento si fonda su curiosita, coraggio e guida compassionevole. Mimi invita gli studenti ad avvicinarsi al proprio percorso di yoga con mente aperta, sviluppando forza energetica e senso di ease, nel rispetto del cammino unico di ciascuno.
George Fistonich, E-RYT-200, YACEP, è un insegnante di vinyasa e power yoga con base a Washington DC. Ha completato la formazione insegnanti di 200 ore con Mimi Rieger, le fondamenta del Rocket yoga con David Kyle e la formazione di Yin Yoga con Yael Flusberg. Arrivato alla pratica da un background non atletico, George ha scoperto lo yoga attraverso i suoi benefici in termini di mobilita, concentrazione e piacere. Le sue lezioni mettono al centro allineamento, consapevolezza e controllo, offrendo al tempo stesso un esplorazione dinamica e intensa di movimento, transizioni, posizioni e tenute.
Alloggio
Camere eco-friendly fronte mare con vista sull oceano, oltre all accesso alla piscina di 25 metri.
Pasti
Tre pasti al giorno preparati con ingredienti biologici coltivati in loco, insieme a snack e bevande aggiuntive durante la settimana.
Yoga
Lezioni quotidiane di yoga, con accesso a tappetini, blocchi e cinghie.
Trasporto
Trasferimento da e per l aeroporto di Puerto Jimenez verso Blue Osa, tasse incluse.
"Le persone, la struttura, il paese, gli insegnanti!! Le lezioni proposte erano perfette! Workshop sia intensi che rigeneranti, un perfetto Yin e Yang. Il cibo era sano e delizioso, preparato proprio davanti a noi con amore. Lo staff di Blue Osa ti fa sempre sentire a casa. Ho adorato gli happy hour e gli straordinari trattamenti spa. Grazie Jamie e Mimi per un ritiro perfetto! Vi amo entrambi! Tutti erano in sintonia e si sono divertiti tantissimo: è stato semplicemente fantastico!!!"
— Nicole
"Il viaggio con Mimi e Jamie a Blue Osa è un esperienza davvero speciale. Immagina di trascorrere una settimana in paradiso, dimenticando il tempo dell orologio e lasciandoti guidare dal ritmo e dai suoni dell oceano e della giungla, svegliandoti con gli uccelli all alba e rallentando quando arriva la sera. Mimi e Jamie offrono esperienze di yoga meravigliose e di grande sostegno per radicarti ogni giorno, ma anche l incoraggiamento a scoprire cosa significhino per te il riposo e il recupero, che sia una passeggiata tranquilla sulla spiaggia, un uscita per fare surf, un massaggio lussuoso o un pomeriggio trascorso in piscina. Incontri una comunità meravigliosa di persone con origini ed esperienze diverse e ti lasci avvolgere dalla leggerezza. Andarsene dopo una settimana è difficile quanto puoi immaginare."
— Sara
Situata all’ultimo livello, questa suite penthouse regala una vista ampia e suggestiva sulle spiagge e sui rigogliosi giardini tropicali, creando un’atmosfera tranquilla e rigenerante per un soggiorno all’insegna del riposo. La posizione elevata dona una piacevole sensazione di privacy e apertura, pur rimanendo vicina al cuore della struttura.
A pochi metri dalla sala da pranzo, dalla piscina, dallo studio yoga, dalla spa e dalla spiaggia, la camera unisce praticità e quiete, offrendo un ambiente ideale per chi desidera vivere un ritiro di benessere con la massima comodità. Che si tratti di raggiungere una sessione di yoga all’alba, concedersi un momento di relax in acqua o rientrare da un trattamento spa, tutto è facilmente accessibile.
Per iniziare la giornata con delicatezza, su richiesta è possibile ricevere in camera caffè appena preparato e frutta fresca, un gesto semplice ma premuroso che arricchisce l’esperienza. Freedom Room 1 è pensata per ospiti che cercano comfort, un contesto naturale di grande bellezza e un accesso immediato agli spazi dedicati al benessere.
Mimi Rieger
Con base a Washington, DC, George Fistonich è un insegnante di vinyasa e power yoga certificato E-RYT-200 e YACEP®, con un approccio dinamico e consapevole alla pratica. La sua formazione comprende il teacher training di 200 ore con Mimi Rieger, le fondamenta del Rocket Yoga con David Kyle e l’allenamento in Yin Yoga con Yael Flusberg: un percorso completo che...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
sab 13 feb – sab 20 feb