DETTAGLI DEL RITIRO

Questo ritiro di meditazione nella natura invita i partecipanti a riscoprire un senso più profondo di completezza attraverso pratiche di mindfulness in connessione con la terra e approcci psicologici informati sul trauma. Quando un trauma resta non elaborato, e quando schemi inconsci o poco utili orientano la vita quotidiana, il nostro benessere può risultare alterato. Insieme esploreremo come ristabilire l’equilibrio tra mondo interiore ed esteriore, energie femminili e maschili, luce e ombra, trauma e forza vitale, così come tra dinamiche individuali e collettive, aprendo la strada a una fioritura più ampia.

Riconnettendoci alla natura e osservando dove ci sentiamo fuori allineamento, disconnessi o bloccati, possiamo iniziare a trasformare il trauma e muoverci verso un’espressione più integrata di completezza, dentro di noi e nel rapporto con il mondo che ci circonda. Man mano che approfondiamo un senso incarnato di interconnessione con tutta la vita, rafforziamo anche la nostra capacità di sostenere il benessere delle relazioni, delle comunità e della Terra.

Durante il ritiro, i partecipanti prenderanno parte a un insieme di pratiche silenziose e di gruppo, tra cui meditazioni nella natura, journaling riflessivo, esercizi di regolazione del sistema nervoso e camminate panoramiche. Queste esperienze sono pensate per aiutarti a entrare in contatto con il potenziale di guarigione della natura, degli insegnamenti di dharma e della comprensione psicologica, offrendo al tempo stesso strumenti concreti da portare nella vita di tutti i giorni.

TESTIMONIANZE

Alla fine del ritiro, sentivo che il mio rapporto con me stessa e con il mondo naturale stava cambiando. Ho vissuto momenti intensi di chiarezza mentre esploravamo il legame tra mindfulness, guarigione somatica e natura. Se ti senti intrappolato nel caos di ansia, stress e confusione, questo è assolutamente il ritiro che fa per te.

Dal primo all’ultimo giorno, il ritiro Healing with Nature è stato un’esperienza capace di cambiare la vita. Ho apprezzato moltissimo diversi aspetti del ritiro. Uno dei più belli sono stati gli incontri serali attorno al fuoco e l’ascolto delle condivisioni degli altri partecipanti dopo una giornata trascorsa in silenzio. Il silenzio è stato molto importante ed è stato meraviglioso ritrovarsi insieme attorno al fuoco la sera. Ho un forte desiderio di entrare in contatto con la natura in un modo che favorisca la guarigione interiore e la connessione mente-corpo, soprattutto rispetto alla guarigione del trauma che il mio corpo ha attraversato vivendo con una malattia autoimmune e assumendo immunosoppressori per più di 10 anni.

ritiro di guarigione in Ward