Entra nel silenzio e risveglia il fuoco che vive dentro di te.

Allontanati dal rumore della vita quotidiana e ritrova il ritmo stabile della terra: più quieto, più profondo, più autentico.

Phoenix Rises è un ritiro vision quest di 7 giorni, ospitato in una valle appartata e off-grid tra le montagne del sud del Portogallo. Essenziale nella forma e sostenuto dalla presenza della natura, invita ad andare oltre il familiare per entrare in una relazione più diretta con il silenzio, l’ambiente naturale e il proprio mondo interiore.

Non si tratta di un ritiro passivo, ma di un’esperienza guidata con delicatezza e accompagnata con cura. Attraverso il tempo in natura, i periodi di silenzio e la sospensione delle distrazioni quotidiane, sarai invitato a rallentare, ascoltare in profondità e riconnetterti con ciò che si trova sotto la superficie.

Il percorso è sostenuto da pratiche come Kundalini Yoga, Yin Yoga, meditazione e lavoro cerimoniale. Anche un tradizionale sweat lodge (Temazcal) fa parte dell’esperienza, offrendo uno spazio per il rilascio, la preghiera e il rinnovamento.

Ulteriori dettagli su struttura, preparazione e programma completo saranno condivisi a breve.

Cosa aspettarsi

Riducendo distrazioni, stimoli e ricerca di comfort, si creano le condizioni per un ascolto autentico: del corpo, della terra e dell’intelligenza silenziosa che vive oltre il pensiero.

Durante la settimana sarai accompagnato attraverso:

Un completo digital detox
Uno stile di vita semplificato, in modalità off-grid
Lungo tempo in natura e nel silenzio
Un digiuno guidato di 24 ore
Pratiche quotidiane per lavorare dolcemente sui modelli abituali
Kundalini Yoga, breathwork e pratiche rituali
Uno sweat lodge guidato
Spazio per riflessione, riposo e integrazione

L’esperienza di Vision Quest - un Phoenix Moment

Una vision quest non serve a fuggire dalla vita, ma a incontrarla con più sincerità.

Questo ritiro propone un’esperienza personale di soglia: un momento per andare oltre il conosciuto, restare presenti anche nel disagio e lasciare andare ciò che non serve più.

Questo è il tuo Phoenix Moment: uno scarto, una svolta, un ritorno con maggiore chiarezza, direzione e autorità interiore. Qui l’intuizione non viene forzata: emerge dall’esperienza diretta.

L’immersione

Questo ritiro è un’immersione profonda nel tuo processo di riconnessione e rinascita.

Ogni giornata è strutturata ma ampia, così da permettere alle intuizioni di affiorare naturalmente, senza essere spinte o analizzate.

Attraverso Kundalini Yoga, meditazione, rituali, immersione nella natura, digiuno, silenzio e pratiche creative, sarai sostenuto per:

Riequilibrare e rafforzare il sistema nervoso
Lasciare andare identità e schemi ormai superati
Ritrovare intuizione e guida interiore
Approfondire il rapporto con la natura
Fare chiarezza sul prossimo capitolo della tua vita

Temazcal - un viaggio nel grembo

Il Temazcal, o sweat lodge, è uno spazio cerimoniale di calore, oscurità e ritorno, spesso descritto come un grembo simbolico. È un luogo in cui ammorbidire le difese, rilasciare e riconnettersi con qualcosa di profondamente istintivo e antico.

Radicato nelle tradizioni dei popoli indigeni delle Americhe, il Temazcal è stato a lungo utilizzato per purificazione, preghiera, guarigione e rinnovamento. Rituali di calore simili sono esistiti anche in altre parti del mondo, dalle pratiche di fumo e sudorazione in Europa alle saune scandinave e alle banyas russe: espressioni diverse di un bisogno umano condiviso di purificarsi, raccogliersi e tornare al corpo attraverso calore e quiete.

In questo ritiro, la capanna viene custodita con cura e rispetto come parte di un più ampio viaggio interiore. Entrare in questo spazio è un invito a lasciare andare l’esterno, sedersi nel buio, ascoltare e restare con ciò che emerge.

La cerimonia sarà guidata da un fire keeper e space holder esperto, che si prende cura sia degli elementi fisici sia del contenitore energetico della capanna, garantendo un’esperienza sicura, radicata e sostenuta per tutti.

Il ritmo quotidiano

Ogni giornata segue un ritmo gentile e di sostegno, pensato per bilanciare attivazione e riposo.

Le pratiche del mattino si concentrano su vitalità, resilienza e chiarezza interiore.

Quelle serali favoriscono radicamento, integrazione e recupero del sistema nervoso.

Durante la giornata ci sarà spazio per riflessione individuale, riposo e immersione nella natura.

Tutte le pratiche sono accessibili a ogni livello: non serve esperienza precedente, solo disponibilità a essere presenti nel processo.

Alloggio e cibo

L’alloggio è semplice, confortevole e immerso nella natura.

Gli ospiti soggiornano in diverse soluzioni curate con attenzione, tra cui bell tents con letti e materassi adeguati, due cabine (Om Shanti, uno studio, e Sunrise Lodge con due camere e cucina) e The Shepherd's Hut. Le cabine e la Shepherd's Hut hanno docce private, mentre le bell tents condividono due docce esterne. In tutta la proprietà sono presenti toilette compost eco-friendly.

L’alloggio può essere in formula condivisa o singola, con assegnazione in base all’ordine di prenotazione. Indica la tua preferenza al momento della prenotazione e verrà fatto il possibile per soddisfarla.

È presente anche una piscina naturale, perfetta per rinfrescarsi, rilassarsi e godere dell’ambiente circostante.

Cibo

I pasti sono vegetariani, nutrienti e preparati con cura, utilizzando ingredienti provenienti principalmente dai mercati agricoli locali, oltre a prodotti stagionali dell’orto quando possibile. Cerchiamo di usare ingredienti biologici e offriamo sempre opzioni vegane e senza glutine.

Sappiamo che ogni esigenza è diversa e faremo del nostro meglio per essere flessibili. Se segui un’alimentazione specifica o consumi carne, sei libero di portare o acquistare il tuo cibo. All’arrivo possiamo fermarci a Monchique, se necessario, e sarà disponibile spazio in frigorifero per conservare e integrare i tuoi alimenti con i pasti preparati da noi.

Vivere off-grid

Presso Rural Escapes Portugal, la vita segue l’armonia della natura: è parte della magia del luogo. Il centro è completamente off-grid e utilizza energia solare e sistemi sostenibili per acqua e rifiuti.

Troverai toilette compost e docce private all’aperto, pulite, ben progettate e facili da usare. Molti ospiti arrivano con qualche dubbio e ripartono dicendo che è diventata una delle parti preferite dell’esperienza.

C’è qualcosa di sorprendentemente radicante nel fare la doccia con vista sulle montagne, sapendo di lasciare un’impronta leggera sulla terra.

Questo modo semplice e naturale di vivere aiuta a definire il tono del ritiro: più lento, più consapevole, più connesso a ciò che conta davvero.

Investimento e cosa è incluso

Alloggio condiviso: £920 | Early Bird (prima del 1 maggio): £845

Alloggio singolo: £1225 | Early Bird (prima del 1 maggio): £1150

Sono disponibili piani di pagamento. Contattaci direttamente per prenotare o richiedere informazioni.

Cosa è incluso

Alloggio condiviso o singolo
Transfer aeroportuale (si prega di informarsi prima di prenotare i voli)
Brunch, cena e snack
Kundalini Yoga e meditazione quotidiani
Sessione guidata di breathwork
Sound bath
Cerimonia del cacao
Journaling guidato e pratiche riflessive
Tempo solitario strutturato in natura
Camminata silenziosa guidata
Visita per connettersi con i cavalli

Transfer voli

Il transfer dall’aeroporto di Faro è incluso nel pacchetto.

13 ottobre (giorno di arrivo): il pick-up è previsto alle 17:00 dall’aeroporto di Faro.

19 ottobre (giorno di partenza): la partenza è alle 10:30, con arrivo all’aeroporto di Faro alle 12:00.

Ti invitiamo a contattarci prima di prenotare qualsiasi volo, così da confermare gli orari e assicurare una perfetta sincronizzazione.

Chi accompagna il percorso

Ashley Jones

Con oltre vent’anni di esperienza nella guida di ritiri e lavori di gruppo, Ashley porta negli spazi che custodisce una presenza radicata e intuitiva. Il suo lavoro intreccia Integrated Kundalini Yoga, meditazione, rituale e ricerca spirituale per sostenere un cambiamento interiore profondo e duraturo.

Crea ambienti in cui le persone possono incontrarsi con sincerità e riconnettersi alla propria saggezza interiore: non qualcosa da inseguire, ma qualcosa da ricordare. Ashley ha facilitato ritiri a livello internazionale, tra cui Egitto, Marocco, Regno Unito, Italia e Portogallo, ed è conosciuta per la sua capacità di tenere spazi trasformativi e al tempo stesso profondamente umani.

Camilla Bergman (co-facilitatrice)

Con oltre vent’anni di lavoro inter

ritiro silenzioso/quieto A Monchique

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