Immagina la brezza marina sulla pelle, il sole caldo sotto i piedi e il ritmo dolce delle onde poco lontano. A questo si aggiungono cibo fresco e nutriente, un corpo più leggero e la quiete autentica di Brac: l’esperienza prende forma in modo naturale.
Questo ritiro è un invito a rallentare, muoversi con intenzione e vivere un angolo di paradiso in un contesto adriatico davvero speciale.
28.08. —
12 persone
tutti i livelli di yoga
piccoli gruppi, single, coppie
Camera singola • 2,205 € a persona
Camera doppia • 1,755 € a persona
Camera tripla • 1,575 € a persona
Villa di lusso fronte mare con piscina e giardino aromatico
Sessioni quotidiane di Yoga e Pilates
Escursione in barca a Hvar e alle isole Pakleni
Trekking a Vidova Gora e visita a Golden Cape e Bol
Degustazione di olio d’oliva
Durante la settimana ti aspettano sessioni quotidiane di Yoga e Pilates, Yin Yoga, meditazione in riva al mare, un workshop di allineamento, massaggi in villa, escursione in barca a Hvar e alle isole Pakleni, degustazione di olio d’oliva e prodotti locali, trekking a Vidova Gora, visita alla celebre spiaggia Golden Cape, cena in un ristorante locale a Bol e ampio tempo libero per nuotare e rilassarti nel mare Adriatico.
Bojana e Milica saranno felici di accoglierti e di creare insieme ricordi significativi.
Pensato per mostrare il meglio dell’isola di Brac, questo ritiro unisce scoperta e riposo in uno splendido contesto naturale.
Ogni mattina inizia con una pratica di Yoga o Pilates adatta a tutti i livelli. La sera ci ritroviamo in spiaggia per il tramonto, un momento di raccoglimento e una chiusura dolce della giornata.
Scopri il programma giorno per giorno di questo ritiro di Yoga e Pilates a Brac.
Dobro dosli! Benvenuti in Croazia!
Alle 16:00 vi accoglieremo al porto dei traghetti di Supetar e vi accompagneremo direttamente alla villa.
Dopo esservi sistemati e aver preso un momento per rilassarvi, parteciperete al cerchio di apertura, in cui definiremo le intenzioni per i giorni a venire, seguito da una lezione di yoga distensiva.
La serata si conclude con una cena deliziosa.
La giornata comincia con una pratica energizzante di Pilates e yoga.
Dopo la pratica, il nostro chef preparerà un brunch con fresche specialità di stagione. Il pomeriggio è libero: massaggio, tempo in piscina, un bagno in mare o semplice relax con un libro in villa.
Prima di cena, Bojana guiderà un workshop personalizzato di allineamento per sostenere e approfondire la tua pratica.
Dopo cena, chiuderemo la giornata con una meditazione al tramonto in riva al mare per favorire il sonno e un rilassamento profondo.
Ci alzeremo presto per salutare il primo sole con una meditazione sul mare. Se preferisci, potrai unirti più tardi alla lezione di Yoga o Pilates.
In seguito, ci aspetta un brunch lungo e tranquillo sulla veranda della villa.
Nel pomeriggio partiremo per un trekking di circa 2 ore e mezza verso il monte Vidova Gora, la cima più alta di tutte le isole croate. Dalla vetta si apre una vista ampia su Golden Cape, Hvar e Vis. Proseguiremo poi in discesa fino a Golden Cape, una delle spiagge più belle della Croazia e area naturale protetta lungo la costa adriatica. Un bagno in mare ci aspetta per rinfrescarci dopo l’escursione.
La giornata si conclude con un bicchiere di vino isolano e la cena a Bol.
Dopo il movimento del mattino e il brunch, avrai tempo libero per esplorare il villaggio, rilassarti con un massaggio oppure scegliere un’attività più dinamica come un tour in kayak o SUP.
Prima di cena, Bojana guiderà una pratica restaurativa con asana, tecniche di respirazione e meditazione.
Seguono cena e tempo libero.
Dopo una sessione dinamica e il brunch, partiremo in barca verso Hvar e le isole Pakleni.
Per prima cosa visiteremo Hvar, famosa per l’architettura veneziana, i monasteri, la fortezza Španjola e gli ottimi bar e ristoranti.
Proseguiremo poi verso le isole Pakleni, dove ci sarà tempo per nuotare, fare snorkeling e sorseggiare bevande fresche in un beach bar.
La cena sarà servita di nuovo in villa.
Continuiamo a nutrire corpo e spirito con la pratica e un brunch delizioso.
Nel pomeriggio visiteremo Škrip, il villaggio più antico di Brac, sede del Museo dell’Olio d’Oliva. Qui scoprirai la produzione tradizionale dell’olio e potrai degustare prodotti locali.
La sera una lezione di Yin Yoga sarà seguita da una cena preparata in casa.
Rigenerati e ricaricati, sarai pronto a tornare alla vita di tutti i giorni.
Ti accompagneremo di nuovo a Supetar, da dove potrai rientrare a casa oppure prolungare il tuo soggiorno in Croazia.
Villa Gumonca è una villa di lusso fronte mare nel tranquillo villaggio di Mirca, vicino a Supetar, il centro principale dell’isola di Brac.
La sua posizione regala vista sul mare e sulla terraferma, giardini biologici profumati e accesso diretto a una piccola spiaggia di ciottoli. Il sentiero che conduce al mare passa tra un vigneto e un giardino ricco di frutta, verdura ed erbe mediterranee biologiche.
Gli spazi esterni includono una grande veranda, una terrazza in legno con lettini, una jacuzzi e una piscina a sfioro riscaldata.
La villa ospita fino a 13 persone e comprende una casa principale con 4 camere da letto e un annesso con 2 camere da letto.
I pasti sono preparati con ingredienti freschi e di stagione provenienti da produttori locali.
Gusterai due pasti principali e snack preparati dal nostro chef interno. Il menù è principalmente vegetariano e vegano, con opzioni senza glutine disponibili.
Caffè, tè, frutta e snack sono disponibili durante tutta la giornata.
Brac è un’isola mediterranea nota per il suo patrimonio culturale, le calette nascoste, le spiagge di ciottoli levigati, il mare cristallino e i villaggi dal fascino rustico.
Tra i luoghi più iconici ci sono Vidova Gora, uno dei panorami più belli e la cima più alta della costa adriatica, e Golden Cape, una suggestiva formazione di ciottoli bianchi considerata tra le spiagge più belle della Croazia.
Con la sua atmosfera rilassata, Brac è una meta amata da windsurfer, sportivi e spiriti avventurosi. La base di Mirca offre un ritmo più tranquillo, circondato da erbe mediterranee e pini.
...le tue insegnanti e il tuo chef
Insegnante di Yoga certificata E-RYT 500 • Vinyasa Yoga
Bojana si dedica allo yoga dal 2012, attratta dalla sua forza trasformativa e dal senso di direzione che sa offrire. Insegnante Yoga Alliance RYT 500 con focus su Hatha e Ashtanga Vinyasa, ha completato anche certificazioni in Kids’ Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga e Inferno Hot Pilates. La sua esperienza in Stati Uniti, America Centrale, Asia ed Europa si riflette in un insegnamento guidato da consapevolezza, armonia e cambiamento positivo.
Insegnante certificata di Yoga e Pilates E-RYT500
Il percorso di Milica verso la connessione tra mente, corpo e spirito è iniziato sul palcoscenico, come attrice, dove ha scoperto per la prima volta il legame tra movimento, emozione e consapevolezza. Con il tempo ha ampliato la sua pratica insegnando yoga, fitness e meditazione in Europa, negli Stati Uniti e nel Regno Unito. Le sue classi uniscono Kundalini e Vinyasa yoga, Breathwork, Barre, Pilates e arti creative per la guarigione, offrendo un’esperienza olistica e incoraggiante.
Cuoco vegano mediterraneo
Kruno è uno chef appassionato e designer di permacultura proveniente dalla Croazia. Unisce l’amore per la natura e per il cibo sano per creare piatti che nutrono corpo e anima. Contribuisce anche come educatore in programmi per bambini e adulti dedicati a cucina, giardinaggio e pratica della consapevolezza.
Camera singola • 2,205 € a persona
Camera doppia •
Bojana Nagy
Milica Guceva
Kruno Vuljar
Prezzo
1575,00 €
ven 28 ago – gio 3 set