Siete calorosamente invitati a Rhythm & Rest: Yoga and Gourmet retreat with Nicky and Hossegor Cuisine.

Panoramica

Dal 28 settembre al 4 ottobre 2026 vi attende un ritiro di 6 notti nel Sud-Ovest della Francia, pensato per unire movimento, nutrimento e profondo riposo. In una tenuta di campagna appartata nei dintorni di Bordeaux, l’esperienza si svolge con un ritmo morbido e ampio, mentre l’estate lascia gradualmente spazio all’autunno.

Le giornate alternano pratiche dinamiche al mattino, pomeriggi liberi e serate dedicate al recupero, il tutto accompagnato da pasti stagionali ed equilibrati preparati sul posto dallo chef privato Andy. Le lezioni quotidiane di yoga con Nicky propongono un equilibrio attento tra energia e quiete, mentre il massaggio in loco con Anna aggiunge un ulteriore livello di leggerezza. Il ritiro è ospitato con cura da Neil, la cui esperienza nel settore dell’ospitalità arricchisce ulteriormente l’atmosfera.

Tra pinete e paesaggi silenziosi, questo ritiro invita a rallentare, ritrovare il proprio centro e tornare a un ritmo più naturale.

Yoga

Ogni giornata inizia con una pratica energizzante ispirata al vinyasa e all’hatha, immersa nell’aria fresca del bosco. I pomeriggi restano senza fretta, lasciando spazio a un bagno in piscina, al riposo, a un massaggio oppure a una passeggiata nel verde. La sera il ritmo si addolcisce con pratiche yin e restorative, pensate per favorire il rilascio e il riequilibrio del sistema nervoso.

L’insegnamento di Nicky unisce un vinyasa di sostegno, un hatha radicato e uno yin profondamente rigenerante in uno stile riflessivo e incarnato. Le sue classi accompagnano dal fare all’essere, dall’impegno alla semplicità, usando postura, respiro e immobilità per coltivare presenza e consapevolezza. Radicata nell’esperienza vissuta e ispirata con delicatezza alla filosofia classica dello yoga, la pratica valorizza spazio interiore e stabilità.

Cibo

Lo chef privato Andy Bruce di Hossegor Cuisine creerà un menù onnivoro su misura, adatto a tutte le esigenze alimentari. I pasti saranno stagionali, bilanciati dal punto di vista nutrizionale, curati nella presentazione e naturalmente gustosi.

Nei mesi estivi e autunnali Andy lavora con sapori mediterranei e asiatici, proponendo opzioni ad alto contenuto proteico da carne, pesce, fonti vegetariane o vegane. Il menù include carboidrati naturali e sani, pochi alimenti processati e abbondanza di frutta e verdura di stagione, con grande attenzione alla freschezza e alla provenienza locale.

Andy valorizza i prodotti eccellenti del Sud-Ovest della Francia, tra cui pesce e frutti di mare locali, oltre a ingredienti provenienti dalla vicina Spagna. Anche il caffè, in qualità da barista, preparato da Anna di Southsea Coffee, fa parte dell’esperienza.

Trattamenti di massaggio

La prenotazione include un massaggio in loco di 30 minuti con Anna.

Ulteriori appuntamenti di 30 minuti sono disponibili al prezzo di £55.00, su prenotazione anticipata e in base alla disponibilità, con assegnazione in ordine di arrivo.

Location

La Canopée des Landes è immersa nella natura e nella tranquillità delle foreste del Sud-Ovest della Francia. La proprietà offre camere belle e accoglienti, piscine, natura da esplorare, biciclette, spazio per giochi, un’ampia area per la pratica yoga e ambienti pensati sia per la socialità sia per la solitudine.

Alloggio e prezzi

Sono disponibili sistemazioni condivise e private, con prezzi da £1250 a £2250.

Per confermare il posto è richiesto un acconto del 30%, con possibilità di pagamento mensile.

Programma indicativo

Mattina: meditazione, pratica mista vinyasa/hatha, brunch
Pomeriggio: tempo libero, piscina, massaggio, natura, workshop opzionale su allineamento, filosofia o mobilità
Sera: pratica yin/restorative, cena stagionale, luce di candela, nidra, journaling

Arrivo e partenza

Il check-in inizia dalle 12:00 di lunedì 28 settembre presso il centro del ritiro. Il check-out delle camere è previsto alle 11:00 di domenica 4 ottobre.

Viaggio

Gli aeroporti più vicini sono Biarritz e Bordeaux. Per chi desidera un supporto aggiuntivo negli spostamenti, sono consigliati specifici voli EasyJet da Londra Gatwick a Bordeaux. È possibile organizzare un transfer di gruppo di ritorno tramite LANO con un costo extra. È inoltre disponibile il parcheggio per chi preferisce arrivare in auto o noleggiare un veicolo.

Informazioni extra

L’acconto di prenotazione non è rimborsabile. Voli e transfer non sono inclusi. Il massaggio in loco di 30 minuti incluso fa parte della prenotazione.

Ritiro per la salute e il benessere West Sussex