Un invito a rallentare, ascoltare e ritrovare la propria verità interiore.

Questo ritiro propone una pausa dal rumore della vita quotidiana per entrare nel silenzio intelligente della natura e della propria saggezza profonda. Nella bellezza selvaggia di Kawau Island, ogni momento è pensato per offrire uno spazio rigenerante in cui il sistema nervoso possa distendersi, il corpo ammorbidire le tensioni e l’intuizione emergere con naturalezza.

Nell’arco di tre giorni, sarai accompagnato con delicatezza verso un ritmo più lento, dove riposo, presenza e ascolto interiore possono fluire senza sforzo. Le pratiche di yoga del mattino, il lavoro intuitivo e psichico e le esperienze immersive nella natura creano le condizioni per riconnetterti alla tua voce interiore, rafforzare la fiducia in ciò che senti e riscoprire una saggezza già presente dentro di te.

Le serate sono dedicate a un profondo recupero attraverso yin yoga restaurativo e viaggi sonori, per favorire integrazione e rilassamento del sistema nervoso. Tutti i pasti sono inclusi e preparati con cura per nutrire corpo e spirito, mentre i momenti condivisi a tavola favoriscono connessione, comunità e senso di appartenenza.

Questo ritiro è pensato per chi sente il richiamo a rallentare, riconnettersi e ascoltare. Offre una parentesi gentile dal ritmo della vita di tutti i giorni, con esperienze guidate, spazi rigeneranti e tempo per semplicemente essere.

Struttura intenzionale

Momenti guidati, esplorazione libera e tempo per la riflessione si alternano con equilibrio, così che l’esperienza risulti al tempo stesso chiara e fluida.

Energia collaborativa

La connessione è al centro del processo: si impara tanto dal gruppo quanto dai contenuti proposti.

Facilitazione esperta

Monika porta con sé una solida esperienza nell’insegnamento, nella facilitazione e nel lavoro di guarigione, offrendo uno spazio attento e integro. Invita a una partecipazione autentica, rispetta il percorso di ciascuno e intreccia struttura e intuizione per dare vita a un’esperienza sostenuta e trasformativa.

Uno spazio di supporto

Comfort, sicurezza e rispetto sono priorità durante tutto il ritiro, così potrai arrivare così come sei e prendere parte pienamente al processo.

Slow flow, natura, presenza

Lo slow flow yoga accompagna con delicatezza il ritiro per riconnetterti al corpo e al mondo naturale circostante. Queste pratiche senza fretta sono pensate per calmare il sistema nervoso, sciogliere le tensioni e invitare a un ritmo più lento e radicato.

Ogni pratica si svolge in relazione con la terra, l’aria e l’ambiente intorno. Sei invitato a muoverti con consapevolezza, ascoltando i suoni della natura, la qualità della luce, il respiro e le sensazioni sottili del corpo. Il movimento diventa una meditazione in azione, guidata dalla presenza più che dallo sforzo.

Workshop intuitivi ed esperienze energetiche

I workshop e le attività sono progettati con cura per risvegliare le naturali doti psichiche, approfondire la consapevolezza intuitiva e sostenere un reset radicato del sistema nervoso. Si tratta di sessioni esperienziali e incarnate, che aiutano a sintonizzarsi, fidarsi della percezione interiore ed espandere la propria consapevolezza in modo sicuro e integrato.

Attraverso pratiche guidate, esperienze di gruppo ed esplorazione intuitiva, riconnetterai la tua sensibilità naturale e il tuo sapere interiore restando ancorato al corpo e al momento presente. Il focus è su radicamento, chiarezza e fiducia nelle capacità intuitive, lasciando che emergano naturalmente.

Ogni sera, un viaggio sonoro con ciotole di cristallo accompagna la chiusura della giornata. Queste esperienze aiutano a riequilibrare il corpo energetico, calmare il sistema nervoso e favorire l’integrazione mentre le intuizioni si depositano dolcemente nel riposo.

Riposo, ristoro e gioco nella natura

Durante tutto il ritiro ci sarà ampio spazio per rilassarsi e rigenerarsi immersi nella natura. Potrai rallentare, respirare profondamente e lasciare che terra e acqua sostengano il tuo recupero.

Goditi il tempo nella sauna e nelle vasche all’aperto, lasciando che calore e quiete aiutino il corpo a distendersi. Questi semplici rituali offrono un profondo rilassamento e un invito a fermarsi, ammorbidire e arrivare pienamente al presente.

Nei momenti liberi potrai esplorare le acque circostanti con kayak e stand-up paddleboard, oppure riposare e contemplare la bellezza naturale intorno a te. Che tu scelga di muoverti dolcemente sull’acqua o di sostare nel silenzio, questo tempo è tuo per riconnetterti con te stesso, con la natura e con la leggerezza.

Giorno uno

14:00: arrivo a Sandpit Wharf per il traghetto d’acqua
Sistemazione, consegna della mappa dell’isola, elenco delle attività e briefing su salute e sicurezza
16:00: incontro di benvenuto nell’Enchantment Pavilion
Meditazione di radicamento e definizione dell’intenzione per il weekend
Cena di benvenuto
18:00: Candlelight Yin Yoga & Sound Journey
19:45: riposo
21:00

Giorno due

8:00: Slow Flow Vinyasa, adatto da livello principiante a intermedio
9:30: colazione con frutta fresca, granola fatta in casa, pane fresco, smoothie e uova a scelta
Definizione delle intenzioni e momento di riflessione
11:00: attività di gruppo
13:00: pausa pranzo con specialità stagionale dello chef, insalate e frutta fresca
15:00: workshop intuitivo
17:30: cena
19:45: Candlelight Yin Yoga & Sound Journey
20:00
21:00: riposo

Giorno tre

8:00: Slow Flow Vinyasa, adatto da livello principiante a intermedio
9:30: colazione con frutta fresca, granola fatta in casa, pane fresco, smoothie e uova a scelta
10:30 - 12:00: tempo libero per hiking, paddle board, vasca all’aperto, journaling, sauna o massaggio
12:30: pausa pranzo con specialità dello chef, insalate e frutta fresca
Uno sguardo al futuro e chiusura del percorso
13:30: partenza dall’isola resort

Ritiro per la salute e il benessere Nell'isola di Kawau