Ti aspetta un ritiro ispirante a Colonia, pensato come uno spazio in cui risvegliare la tua energia creativa ed esplorare nuove forme di espressione di sé. Attraverso ritmo, movimento fluido, espressione autentica e meditazione profonda, sarai invitato a riconnetterti con te stesso in modo fresco e vitale — che sia attraverso danza, teatro, pittura o impulsi ritmici.

Cosa portare a casa da questo weekend

Il coraggio di esprimerti creativamente e lasciare emergere la tua forza interiore.
Profondo rilassamento, scoperta di sé e una rinnovata sensibilità verso tutti i tuoi sensi.
Una comprensione pratica di come il ritmo possa essere integrato in armonia nella vita quotidiana.
L’esperienza di abbandonarti alla musica e lasciarla attraversarti in modo naturale, dall’interno.
La possibilità di essere semplicemente te stesso attraverso improvvisazione teatrale, movimento e musica.

F.A.Q.

A chi è rivolto questo ritiro?
Questo ritiro è aperto a chiunque desideri scoprire o approfondire la propria creatività. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Non devi sapere nulla né saper fare qualcosa in anticipo. Il cuore del workshop è semplicemente la presenza nel qui e ora. Non si tratta di tecniche apprese in passato, ma di qualcosa di completamente nuovo, spontaneo e autentico che nasce da dentro.

Cosa devo portare?
Si consiglia di portare abbigliamento comodo e una borraccia personale.

Com’è organizzata la giornata?
Il workshop unisce esercizi pratici, meditazione, danza, ritmo, pittura e momenti creativi con pause dedicate al riposo. Il pranzo prevede un delizioso pasto vegetariano. Il momento serale più atteso è un concerto di mantra condiviso con Kiran, Kali e Om, parte dell’Open Sky Band.

Ritmo
In modo giocoso e gioioso, esplorerai come il ritmo, attraverso body percussion e tamburi, possa rafforzare l’equilibrio interiore e risvegliare l’energia creativa.

Movimento e danza libera
Scopri il tuo modo personale di muoverti, lasciando emergere la tua espressione in modo intuitivo e senza inibizioni.

Pittura – espressione dell’anima
Usa la pittura per rendere visibili le immagini interiori e dare forma creativa alle tue emozioni.

Meditazione
Attraverso la meditazione, trova più calma e chiarezza: una base importante per l’espressione creativa e la crescita personale.

Consapevolezza corporea – mindfulness e riduzione dello stress
Con esercizi delicati e giocosi imparerai a percepire il corpo in modo più consapevole, ridurre lo stress e vivere la tua creatività con maggiore libertà e presenza.

Espressione autentica nel momento
Sperimentala sia individualmente sia nel gruppo, attraverso movimento, giochi di comunicazione e improvvisazione libera.

Incontro consapevole
Prendi parte a momenti di incontro mindful che approfondiscono la connessione interpersonale e generano nuovi impulsi.

Gli artisti
Kiran, Kali e Om suonano insieme da cinque anni, condividendo la loro energia attraverso cerchi di mantra e concerti, Sufi heart dance e musica improvvisata. Ognuno di loro ha seguito per molti anni il proprio percorso musicale e artistico, con il desiderio di ispirare le persone attraverso la diversità e la vitalità della musica e dell’arte.

Programma
Arrivo: dalle 9:00
Inizio: 10:00
Fine: 17:00
A seguire: concerto di mantra con l’Open Sky Band presso lo Shunia Center Cologne.
Partenza insieme da Hitdorf alle 18:00 per Colonia — è disponibile il car pooling.

Prezzi:
110€ con pranzo vegetariano incluso
75€ tariffa ridotta & per studenti under 27

È possibile arrivare già sabato sera.
Pernottamento per notte:
Camera condivisa: 20€
Camera singola: 35–55€

Location
Il ritiro si svolge nella splendida Open Sky House, direttamente sulle rive del Reno a Hitdorf, tra Colonia e Düsseldorf.
Rheinstraße 54
51371 Leverkusen

Data attuale 2026:
16 agosto con Kiran, Om e Kali
presso Open Sky House Hitdorf, Germania

Qui puoi registrarti al ritiro. Ti ricontatteremo a breve per chiarire i passaggi successivi.

Ritiro per la salute e il benessere A Leverkusen