Un’esperienza pensata per donne che desiderano mettersi alla prova, vivere paesaggi spettacolari e condividere il cammino con un gruppo accogliente di viaggiatrici affini.
Tra scenari mozzafiato e natura incontaminata, questo ritiro in Norvegia unisce escursioni attive a momenti di riposo, riflessione e connessione. Accompagnate da una guida donna con esperienza, camminerete tra fiordi, cascate e terreni montani, lasciandovi ispirare dalla forza che nasce dal muoversi nella natura con intenzione.
Creato esclusivamente per donne, il viaggio offre un’atmosfera calorosa e incoraggiante, in cui le esperienze condivise favoriscono spontaneamente il senso di gruppo. È l’occasione per allontanarsi dalla routine, coltivare conversazioni autentiche e sentirsi al tempo stesso indipendenti e sostenute.
Al termine del ritiro, tornerete a casa con più fiducia in voi stesse, nuovi ricordi e legami preziosi. Avventura, presenza mentale e la quieta magia dei paesaggi norvegesi si incontrano in una settimana davvero ispirante.
Day 1, Friday
Arrivo, transfer dall’aeroporto, check-in nella struttura, presentazione del programma, tempo per conoscere le altre ospiti e cena di benvenuto.
Day 2, Saturday
Colazione a buffet in hotel e pranzo al sacco.
Escursione a Tusenårsvarden, 523 m s.l.m. (1715 ft), oppure al punto panoramico Varden, 407 m s.l.m. (1335 ft), per un percorso di 6-10 km (3-6 miglia). Se il meteo lo consente, è previsto un bagno in un lago di montagna. Dopo il trekking, stretching e recupero presso il locale studio di yoga. Cena in un caffè o ristorante della zona.
Day 3, Sunday
Colazione e pranzo al sacco.
Escursione a Troll Church, 484 m s.l.m. (1587 ft), con tre grotte di calcare e marmo, corsi d’acqua sotterranei e una cascata. Il percorso può includere un lago con moli in marmo bianco e, per chi se la sente, la possibilità di nuotare. Il trekking può essere di circa 8 km (5 miglia), oppure più lungo per chi desidera proseguire oltre la cresta e rientrare con un anello alle grotte. Ognuna potrà scegliere quanto camminare. In serata, sessione di yoga rigenerante nello studio locale e cena in un caffè o ristorante della zona.
Day 4, Monday
Colazione e pranzo al sacco.
Escursione a Jendemsfjellet, 633 m, vicino a Molde, con vista a 360 gradi su fiordi e montagne. È possibile scegliere un sentiero più breve o più lungo. Dopo la camminata, relax in una sauna galleggiante sul fiordo e, a seguire, tuffo nelle sue acque fresche. Cena in un caffè o ristorante della zona.
Day 5, Tuesday
Colazione, pranzo al sacco, traghetto e trasferimento a Trollstigen, se la strada è aperta.
Esplorazione della celebre strada di montagna con 11 tornanti, quota di 850 m (2788 ft) e vista sulla cascata Stigfossen. Si potrà salire in auto oppure a piedi. Il percorso Kløvstien, tutelato come patrimonio culturale, comprende gradini in pietra e catene nei tratti più impegnativi. Se Trollstigen è chiusa, l’alternativa prevede un trasferimento a Rødven, sede di una chiesa in legno del XII secolo, seguito da un’escursione a Skåla (Lille-Oxen), 8 km con 250 m di dislivello. Cena in un caffè o ristorante della zona.
Day 6, Wednesday
Colazione e pranzo al sacco, poi road trip lungo l’Atlantic Road.
Questa Strada Turistica Nazionale collega Bud e Kristiansund attraversando un paesaggio costiero di grande impatto. Il tratto di 8,3 km comprende otto ponti per un totale di 891 metri. L’escursione della giornata è Sjurvarden, 667 m s.l.m. (2188 ft), con ampie vedute sull’Oceano Atlantico e sulla costa circostante. In caso di pioggia, l’alternativa è Kyststien, una passeggiata costiera di 10 km.
Day 7, Thursday
Colazione e transfer di partenza per l’aeroporto.
L’itinerario può subire variazioni in base al meteo, al livello di forma fisica e al comfort del gruppo. Tra le altre opzioni di trekking figurano Litlefjellet, Romsdalseggen, Misundtrappene, Digergubben, Litleoksen Skåla (4 km, 402 m di dislivello) e la chiesa in legno di Rødven.
Le ospiti soggiornano in hotel accoglienti nel centro di Molde, affacciati sul waterfront e con splendide vedute sul Moldefjord e sulle montagne circostanti. Le camere sono semplici e confortevoli, con bagno privato, doccia, prodotti di cortesia e connessione wireless gratuita. Sono disponibili camere singole e doppie.
La colazione è servita a buffet con pane, dolci, formaggi, uova, salumi, pesce, cereali, yogurt e frutta fresca.
Il pranzo viene preparato con la selezione della colazione e portato con sé durante le escursioni.
Le cene si svolgono in ristoranti locali e possono includere piatti indiani, pesce fresco e specialità regionali.
Si prega di segnalare eventuali esigenze alimentari speciali al momento della prenotazione.
Retreat price in Thon Hotel:
Single Standard room 29 900 NOK (2900 USD, 2590 EUR)
Double Standard room for 1 person 32 900 NOK
Superior room for 1 person 35 900 NOK
Double Standard room for 2 persons 53 900 NOK (5200 USD, 4600 EUR)
Retreat price in Alexandra Hotel:
Single Standard room 32 900 NOK
Double Standard room for 2 persons 59 900 NOK
Retreat price in Scandic Seilet Hotel:
Double Standard room for 1 person 40 900 NOK
Double Standard room for 2 persons 75 800 NOK
Per confermare la prenotazione è richiesto un acconto di 3000 NOK.
L’acconto è rimborsabile se la cancellazione avviene almeno 60 giorni prima dell’inizio del ritiro.
Il saldo restante è dovuto 60 giorni prima dell’arrivo ed è non rimborsabile.
WHO IS THIS RETREAT FOR?
Questo ritiro è ideale per donne over 40 che scelgono di viaggiare da sole in modo consapevole, danno valore al movimento e al benessere, e preferiscono connessioni autentiche ai convenevoli. È pensato per chi apprezza sostenibilità, semplicità, esperienze genuine, sentieri locali tranquilli e tempo nella natura senza sentirsi sole.
Oltre alle escursioni, il ritiro invita alla scoperta di sé e a una nuova prospettiva su ciò che conta davvero. Il meteo mutevole delle montagne diventa anche un richiamo a resilienza e adattabilità, mentre il silenzio dei sentieri crea spazio per una maggiore chiarezza interiore.
I ritiri di trekking solo donne favoriscono naturalmente amicizia, incoraggiamento e un senso di scopo condiviso. Con partecipanti provenienti da luoghi e background diversi, l’esperienza unisce sfida fisica, rinnovamento mentale e la straordinaria bellezza della Norvegia.
What to bring/wear:
Zaino da 20-30 L
Borraccia
Giacca antivento e impermeabile
Pantaloni antivento e impermeabili
Cardigan caldo
Scarpe o scarponcini outdoor comodi
Calze
Occhiali da sole e crema solare
Bastoncini da trekking
Cappello, berretto e guanti
La valuta locale è la corona norvegese (NOK). I pagamenti con carta sono accettati quasi ovunque ed è disponibile anche un bancomat a Molde, se necessario.
(10% Discount)
(Fully booked!)
Stay in a charming double room for two, set on a historic fishing pier dating back to 1910. This welcoming accommodation combines character with comfort, offering quality hotel beds designed for a restful night’s sleep.
Guests also have access to plenty of pleasant shared areas, creating space for both relaxation and activity throughout the stay. Whether you want to unwind quietly, enjoy the setting, or make the most of the surrounding atmosphere, this room provides a simple and inviting base.
With its unique location and relaxed feel, it is a comfortable choice for couples or two travelers looking for a memorable stay in a distinctive setting.
Yoga & Hiking with Pille Mitt
Romsdalsgata 5, 6413 Molde, Norway• Molde