Nel cuore del Nepal, questo ritiro unisce l’avventura in montagna a un’esperienza di benessere profonda e radicante. Il percorso attraversa foreste rigogliose, una natura ricca di flora e fauna, valli panoramiche, fiumi, pascoli di yak e caseifici locali, fino ad aprirsi su spettacolari vedute dell’Himalaya. Lungo il cammino, le sessioni di yoga e meditazione si svolgono immerse in scenari montani ampi e silenziosi, rendendo questo viaggio un modo speciale per scoprire una delle aree di trekking più celebri del Nepal.
Attraversando il Langtang National Park, si incontrano villaggi colorati, antichi monasteri buddhisti, cime innevate e paesaggi glaciali di grande impatto. Questa regione è apprezzata per la sua bellezza rurale e selvaggia, oltre che per il suo senso di isolamento: un contesto ideale per rallentare, riconnettersi con la natura e vivere una pausa autentica dalla routine quotidiana.
Spesso descritto come una valle dei ghiacciai, il Langtang Valley è un gioiello nascosto dal paesaggio rurale incontaminato. Situato 51 chilometri a nord della Kathmandu Valley, ospita il Langtang National Park, al confine con la Regione Autonoma del Tibet in Cina. L’incontro tra trekking in alta quota, yoga e meditazione crea un’esperienza distintiva, capace di fondere movimento, quiete e avventura alpina.
Giorno 01: Arrivo a Kathmandu, Nepal. Un nostro referente vi accoglierà all’aeroporto internazionale di Tribhuvan e vi accompagnerà in centro. A seconda dell’orario di arrivo, verrà servito il pranzo o la cena. In serata, preparazione al trekking e pernottamento al centro.
Giorno 02: Trasferimento a Syabrubesi. Dopo tè e colazione, partenza in bus locale per Syabrubesi, a circa 50 chilometri da Kathmandu, in un viaggio di circa 7 ore. Lungo il tragitto si ammirano il fiume Trishuli, le montagne, i terrazzamenti di riso e i villaggi locali. Pranzo in un hotel locale durante il percorso. Relax e pernottamento a Syabrubesi.
Giorno 03: Trekking da Syabrubesi al Lama Hotel: 6–7 ore, 2500 m. Distanza di oggi: 11 km. Dopo tè e colazione, si inizia con un sentiero in salita nel bosco, seguito da una salita più ripida fino a Bamboo. Pranzo nei pressi di Bamboo. Il percorso prosegue su un ponte sospeso sopra il fiume Bhote Koshi e continua tra foreste di bambù fino al Lama Hotel. Yoga serale, relax e pernottamento al Lama Hotel. Sono disponibili pasti vegetariani dal menu.
Giorno 04: Trekking verso la Langtang Valley dal Lama Hotel: 4–5 ore, 3440 m. Distanza di oggi: 15 km. Dopo tè, una lezione di yoga e colazione, si cammina verso la Langtang Valley tra foreste di rododendri e pini e cascate. Dopo una breve salita, il sentiero si apre sulla valle. Pranzo e breve sosta a Ghoda Tabela. Si continua tra paesaggi di giungla mozzafiato e prati dove possono pascolare yak e capre selvatiche. Arrivo nella Langtang Valley, ricca di fauna selvatica. Relax serale, yoga, cena e pernottamento nella Langtang Valley.
Giorno 05: Trekking da Langtang a Kyanjin Gompa: 3–4 ore, 3875 m. Distanza di oggi: 10 km. Si parte con tè e yoga mattutino, poi si prosegue in salita verso Sindum e Yamphu. Questo tratto, breve ma appagante, passa accanto a mulini ad acqua, ruote di preghiera e santuari buddhisti. Il percorso segue quindi il Laja Khola fino a un punto panoramico con viste ampie su Kyanjin Gompa e sulle montagne circostanti. Pranzo ed esplorazione pomeridiana di Kyanjin Gompa. Yoga serale, relax, cena e pernottamento a Kyanjin Gompa.
Giorno 06: Esplorazione di Kyanjin Gompa. Giornata di riposo per sciogliere la muscolatura. Kyanjin Gompa regala viste magnifiche sull’Alto Himalaya e sul paesaggio circostante. Su richiesta, è possibile anche un’escursione facoltativa al Tsergo Ri (5000 m), circa 1 ora, per panorami ancora più spettacolari. Per questa uscita è previsto il pranzo al sacco. Relax serale, yoga, cena e pernottamento a Kyanjin Gompa.
Giorno 07: Trekking da Kyanjin Gompa al Lama Hotel: 5–6 ore. Distanza di oggi: 11 km. Dopo tè e yoga mattutino, inizia il rientro. Il percorso è più lungo ma agevole, con una discesa graduale fino al Lama Hotel. Il sentiero attraversa la Langtang Valley, i boschi e diversi paesaggi montani. Relax serale, yoga, cena e pernottamento al Lama Hotel.
Giorno 08: Trekking dal Lama Hotel a Syabrubesi: 5–6 ore. Distanza di oggi: 9,5 km. È l’ultima giornata di trekking. Dopo tè e yoga, si scende verso Syabrubesi attraverso foreste di bambù e scalinate, passando da Thulo Syabru e attraversando nuovamente il ponte sospeso sul Bhote Koshi River. Relax serale, yoga, cena e pernottamento a Syabrubesi.
Giorno 09: Rientro a Kathmandu: 7–8 ore. Dopo tè e colazione, trasferimento in jeep o bus locale verso Kathmandu. Durante il tragitto si ritrovano i panorami del Trishuli River, delle montagne, dei terrazzamenti di riso e dei villaggi. Pranzo in un hotel lungo la strada. Relax serale, yoga, cena e un sonno profondo a Kathmandu.
Giorno 10: Partenza. Sveglia con calma, tè e colazione, quindi partenza o proseguimento del proprio viaggio.
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prezzo
880,00 USD
Durata
8 notti / 9 giorni
Disponibile in qualsiasi data