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Immerso in un paesaggio collinare dolce della Sicilia, tra ulivi e carrubi, questo luogo invita a rallentare e a restare davvero nel momento presente. In un’atmosfera accogliente e curata con passione, il ritiro offre una pausa rigenerante pensata per chi desidera staccare dalla routine e ritrovare equilibrio.

Durante il ritiro ti aspettano:

Yoga e meditazione: sessioni di yoga quotidiane e meditazioni guidate per accompagnare corpo e mente verso una maggiore serenità.
Esperienze culinarie: pasti freschi e salutari preparati con ingredienti biologici e locali.
Momenti culturali: la possibilità di scoprire il territorio attraverso uscite nella natura, laboratori creativi o conversazioni ispiranti.
Tempo per te: spazi di libertà da vivere con passeggiate, lettura o semplicemente dedicandoti al riposo e al lasciar andare.

Un’esperienza pensata per chi sente il bisogno di una pausa autentica, desidera ricaricare le energie e avvicinarsi di nuovo a sé stesso con gentilezza e consapevolezza.

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Dal 16 al 22 maggio, un luogo immerso nella quiete di un dolce colle siciliano, circondato da ulivi e alberi di carrubo, accoglie chi desidera rallentare e ritrovare il proprio equilibrio. In questo scenario autentico e rigenerante, ogni momento è pensato con cura e passione per offrire una pausa profonda e sostenibile dal ritmo quotidiano.

Durante il soggiorno ti aspettano sessioni quotidiane di yoga e meditazioni guidate, per nutrire corpo e mente con dolcezza. La proposta continua con pasti freschi e salutari, preparati con ingredienti biologici e locali, che valorizzano la cucina del territorio.

Il programma include anche esperienze culturali e momenti di scoperta dell’area circostante, tra escursioni nella natura, workshop creativi e conversazioni stimolanti. Non mancherà il tempo per te: passeggiate, lettura o semplicemente il piacere di fermarti, respirare e lasciar andare.

Un’occasione ideale per chi cerca una pausa dal quotidiano, desidera ricaricare le energie e avvicinarsi con più consapevolezza a sé stesso. Con Margherita Cinelli.

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Nel mese di ottobre, quando la luce dorata di fine estate incontra la dolcezza dell’autunno siciliano, ci ritroveremo a Zen Sicily, una fattoria a conduzione familiare immersa nella campagna dell’isola, per un ritiro di yoga e fitness dedicato a movimento, recupero e rigenerazione nella natura. Per 4 giorni alterneremo pratiche più dinamiche, come allenamento fitness e vinyasa yoga, a momenti più lenti e profondamente rigeneranti, tra yin yoga e yoga nidra. Nessun timore: è un ritiro adatto a tutti i livelli. Il contatto con questo ambiente tranquillo ci aiuterà a creare lo spazio ideale per un reset fisico e mentale. Allenarsi e muoversi all’aperto contribuisce a ridurre gli ormoni dello stress, migliorare il sonno, sostenere il sistema immunitario e approfondire il respiro.

Accanto a yoga e fitness, ci prenderemo anche del tempo per vivere la cultura locale attraverso esperienze pratiche come un workshop di tiramisù, sessioni di preparazione della pasta e momenti condivisi intorno al cibo. E sì, il cibo sarà protagonista: autentica cucina siciliana, direttamente dalla terra. Zen Sicily coltiva infatti le proprie verdure biologiche, offrendo prodotti succosi e ricchi di sapore, raccolti a pochi passi dal piatto.

Ritiro nella natura A Noto

Ritiro nella natura A Noto