Allontanati dal ritmo frenetico della vita quotidiana e lasciati avvolgere da una cadenza più dolce, immersa nella natura. Questo ritiro di fine settimana unisce rituali di purificazione, cerimonie del fuoco, pratiche guidate e lavoro di riequilibrio del sistema nervoso ispirati agli insegnamenti tradizionali dell’Ecuador.

Nella vita moderna lo stress tende a depositarsi in profondità nel corpo, manifestandosi con sonno agitato, spalle contratte, pensieri incessanti e una sensazione costante di essere sempre “accesi”. Anche quando proviamo a rallentare, non è sempre semplice ritrovare un vero reset.

Questo ritiro offre uno spazio accogliente per uscire da questo schema e riconnettersi a un modo di essere più naturale. Forte di anni trascorsi in Ecuador accanto a guaritori tradizionali, l’esperienza affonda le sue radici in pratiche di guarigione legate alla terra, tramandate di generazione in generazione per riportare equilibrio a mente, corpo e spirito.

Durante il weekend ci si ritroverà nella natura per esplorare pratiche che sostengono la pulizia energetica e la regolazione del sistema nervoso. Attraverso rituali, movimento, meditazione e tempo all’aperto, sarai accompagnato verso rilascio, chiarezza e radicamento.

Con soli 5–6 partecipanti, l’esperienza è volutamente intima, personale e rigenerante.

Cosa vivrai:

Rituale di pulizia Limpia: cerimonie tradizionali con piante provenienti dalle Ande e dall’Amazzonia, pensate per alleggerire le energie pesanti e ristabilire l’equilibrio.
Rituale del bagno di piante: un’esperienza profondamente rinnovante con piante aromatiche per purificare e rinfrescare corpo e spirito.
Cerimonia del cacao: un rituale attorno al fuoco per aprire il cuore e approfondire la connessione.
Cerimonia di preghiera con il tabacco: pratica cerimoniale presente in molte tradizioni di guarigione sudamericane per purificazione, preghiera e connessione spirituale. La partecipazione con il tabacco è facoltativa.
Workshop sul riequilibrio del sistema nervoso: strumenti pratici per calmare il corpo, sciogliere la tensione accumulata e tornare all’equilibrio.
Meditazioni guidate, esercizi di respirazione e movimento: sessioni delicate per favorire rilassamento, pace interiore e intuizione.
Immersione nella natura: passeggiate nel bosco, aria fresca e connessione con il ritmo terapeutico del mondo naturale.

Il programma (3 giorni)

Venerdì — Arrivo e apertura

15:00 - 16:00: Arrivo e sistemazione, tè e snack leggeri
16:00 – 17:00: Cerchio di apertura, presentazioni, intenzioni, panoramica del weekend
17:30 – 19:30: Cerimonia del tabacco + del fuoco, pulizia, purificazione e definizione dell’intenzione attorno al fuoco con il Nonno Tabacco, la più sacra di tutte le medicine
19:30: Cena + riposo fino a dormire

Sabato — Purificazione e rinnovamento

7:00 – 8:00: Movimento mattutino dolce e meditazione
8:30 – 9:30: Colazione
10:00 – 11:30: Workshop: comprendere il sistema nervoso, strumenti per calmare il corpo e rilasciare lo stress accumulato
11:30 – 12:30: Immersione nella natura, camminata silenziosa nel bosco e pratiche di radicamento
13:00 – 14:00: Pranzo
14:30 – 16:00: Rituale Limpia + bagno di piante
16:00 – 17:00: Riposo / journaling / tempo nella natura
17:30 – 18:30: Cena
19:00 – 21:00: Cerimonia del cacao per la guarigione del cuore, la connessione con la Terra e la gioia interiore, attorno al fuoco

Domenica — Integrazione e chiusura

7:00 - 8:00: Meditazione mattutina e breathwork
8:30 – 9:30: Colazione
10:00 – 11:00: Workshop: connettersi con la propria guida interiore
11:00 – 12:00: Cerchio di integrazione, riflessione e strumenti da portare a casa
12:00: Chiusura e partenze

La tua facilitatrice

Katie ha trascorso gli ultimi 6,5 anni vivendo in Ecuador, studiando al fianco di guaritori tradizionali e supportando cerimonie con piante medicinali e ritiri. Attraverso questo percorso ha sviluppato una relazione profonda con i rituali di purificazione, la preghiera e le pratiche di guarigione basate sulla natura. Oggi condivide questi insegnamenti attraverso ritiri e cerimonie pensati per aiutare le persone a riconnettersi con sé stesse e a ristabilire equilibrio in corpo, mente e spirito.

Per chi è questo ritiro

Ti senti sopraffatto, stressato o bloccato in una continua frenesia e desideri riequilibrare il tuo sistema nervoso
Senti il richiamo a rallentare e a riconnetterti con la natura
Sei curioso di pratiche tradizionali come rituali di pulizia, bagni di piante e cerimonie
Desideri uno spazio per riflettere, rilasciare tensioni emotive e ritrovare chiarezza
Apprezzi esperienze significative in piccoli gruppi accoglienti
Sei aperto a pratiche che sostengono la guarigione di mente, corpo e spirito

Cosa porterai con te

Un sistema nervoso più calmo ed equilibrato, con una sensazione più profonda di rilassamento
Strumenti pratici per regolare lo stress e sostenere il benessere emotivo
Una connessione più forte con la natura e con il potere terapeutico del rallentare
Maggiore chiarezza, intenzione e direzione
Esperienza diretta di rituali tradizionali di pulizia come limpias, bagni di piante e pratiche cerimoniali
Una sensazione di radicamento, connessione e sostegno condivisa con gli altri partecipanti
L’esperienza concreta di rallentare davvero, riconnetterti con te stesso e tornare alla vita quotidiana più lucido e centrato

Disponibili piani di pagamento flessibili

Questa esperienza sacra è pensata per essere accessibile, e il pagamento in più tranche è benvenuto.

Prezzi early bird fino al 1° giugno

Camera condivisa: $500 (prezzo early bird fino al 1° giugno, poi $575). Include tutto il lavoro di guarigione, i pasti e l’alloggio.
Camera privata: $600 (prezzo early bird fino al 1° giugno, poi $675). Include tutto il lavoro di guarigione, i pasti e l’alloggio. Disponibili 3 camere private.

Dettagli aggiuntivi

Non è necessaria alcuna esperienza precedente. Tutte le pratiche sono guidate con delicatezza e il ritiro è adatto sia ai principianti sia a chi ha già familiarità con meditazione, rituali o percorsi di crescita personale.

Il ritiro si svolge a Wauzeka, WI, a 2 ore a ovest di Madison.

Porta pantaloncini, pantaloni, t-shirt, maglioni, pantaloni della tuta, una giacca impermeabile, scarpe da trekking, costume da bagno, repellente per insetti, cappello, crema solare, un diario e un tappetino da yoga.

È inclusa una chiamata Zoom post-ritiro per integrazione, riflessione e riconnessione.

Ritiro nella natura A Malacatos