Un fine settimana pensato come una pausa rigenerante nella natura, dove movimento, quiete e tempo per sé si intrecciano in un’atmosfera di profondo benessere. Ospitato in un accogliente hotel spa immerso tra foreste e paesaggi montani spettacolari, questo programma unisce escursioni guidate, yoga e Qi Gong per offrire un’esperienza equilibrata a livello di corpo, mente e spirito.
Sull’incantevole altopiano carsico di Razma, il percorso invita a camminare lungo sentieri panoramici tra boschi rigogliosi e prati alpini, alternando l’attività a pratiche dolci che favoriscono rilassamento, flessibilità e nuova energia. Circondati dalle montagne, avrete l’occasione di allontanarvi dalla routine, rallentare e ritrovare un contatto autentico con voi stessi in un contesto sereno e protetto.
Tra i momenti salienti:
Adatto a tutti i livelli grazie a una guida personalizzata, il ritiro propone un equilibrio armonioso tra attività e rilassamento. Si svolge a Razma, in Albania, ed è disponibile in inglese, tedesco, greco e albanese.
Il 4 stelle Razma Natyral Resort è immerso nel verde e offre viste su montagne e fiume, camere confortevoli, piscina e una spa con diversi trattamenti e terapie. Gli ospiti possono inoltre gustare cibo tradizionale biologico in un’atmosfera pensata per favorire il relax totale.
Programma del Razma Nature Retreat
Sabato
08:00 – Ritrovo davanti all’Università di Tirana, in Piazza Madre Teresa (parcheggio a pagamento nelle vicinanze)
Trasferimento a Razma, con sosta per una pausa caffè in un bellissimo resort naturalistico lungo il tragitto
13:00 – Arrivo e check-in al Razma Resort
13:15 – 14:15 – Pranzo al Razma Resort
14:30 – 16:30 – Escursione guidata e sessione di Qi Gong per calma ed energia
16:30 – 18:00 – Tempo wellness al resort (piscina o aree relax)
18:00 – 19:00 – Sessione rilassante di Hatha e Iyengar Yoga
19:30 – 20:30 – Cena con piatti regionali sani e tradizionali
A seguire – Sessione di meditazione ispirata alle tradizioni del Kung Fu Shaolin
Domenica
07:30 – 08:30 – Sessione di Vinyasa Yoga per risvegliare corpo e sensi
08:30 – 09:30 – Colazione tradizionale, biologica e regionale al resort
09:30 – 11:30 – Escursione panoramica in montagna e sessione di Qi Gong per ritrovare equilibrio ed energia
11:30 – 12:30 – Tempo wellness al resort
12:30 – 13:30 – Sessione di Qi Gong
13:30 – 14:30 – Pranzo di saluto con piatti biologici e tradizionali
14:30 – 15:30 – Chiusura del ritiro e meditazione dedicata a riflessione e gratitudine
15:30 – Partenza e trasferimento di rientro a Tirana
Cosa portare
Abbigliamento sportivo comodo e scarpe da trekking, crema solare, cappello, occhiali da sole, costume da bagno per la piscina e vestiti leggeri per il tempo libero. I tappetini yoga saranno forniti.
Benefici
Riconnettetevi con la natura attraverso montagne, foreste e paesaggi suggestivi. Sperimentate calma ed equilibrio grazie a Qi Gong e yoga, concedetevi momenti di pace nelle aree benessere dell’hotel e approfondite consapevolezza e chiarezza attraverso movimento dolce e meditazione. Soprattutto, rientrate a casa sentendovi più leggeri, rigenerati e in pace.
Informazioni generali
Incluso: trasferimento da Tirana a Razma e ritorno; una notte presso l’hotel wellness di montagna; tutti i pasti al Razma Natural Resort; tutte le attività e i training da sabato a domenica.
Non incluso: voli da/per l’Albania; trasferimento aeroportuale (disponibile su richiesta con supplemento); assicurazione viaggio; spese personali.
Per chi: singoli, coppie, gruppi e famiglie. Per le famiglie con bambini dai 3 anni in su, il programma sarà adattato con esercizi di Qi Gong ludici per sostenere il bambino e rafforzare il legame tra genitori e figli.
Quote: 499 EUR a persona in sistemazione condivisa; 561 EUR a persona in camera singola. Minimo 3 e massimo 12 partecipanti. Sono previsti sconti speciali per gruppi di 5 o più persone, e su richiesta è possibile organizzare la sistemazione per famiglie.
Pagamento: bonifico bancario
Politica di rimborso: rimborso totale per cancellazioni effettuate fino a 14 giorni prima del ritiro; rimborso del 50% per cancellazioni effettuate tra 7 e 13 giorni prima, meno un acconto di 50 €; nessun rimborso per cancellazioni effettuate meno di 7 giorni prima. In caso di forza maggiore, il ritiro potrà essere riprogrammato o rimborsato integralmente in base alle circostanze, con eventuale richiesta di documentazione di supporto.
Retreats Albania
Prezzo
499,00 €