Unisciti a noi per il prossimo ritiro di Somatic Experiencing® nella splendida Quinta Bonita, sulla costa dell’Algarve in Portogallo. Dopo il grande successo del ritiro di quest’anno a Maiorca, siamo felici di proporre un nuovo incontro questo autunno.

Più di una semplice pausa: un vero reset per tutto il tuo sistema.

Questo ritiro è pensato per calmare il sistema nervoso, riportarti in contatto con il corpo e offrirti strumenti pratici per affrontare la vita con maggiore chiarezza e resilienza. Tornerai a casa sentendoti rinnovato, centrato e più presente.

Porterai con te

Un senso più chiaro di te stesso e della tua direzione
Un sistema nervoso calmo ed equilibrato, capace di autoregolarsi
Strumenti concreti per gestire lo stress, restare presente e vivere con più pienezza anche dopo il ritiro
Una connessione più profonda con il corpo, utile a ridurre il dolore e sostenere il benessere generale
Più fiducia e resilienza per entrare nel tuo prossimo capitolo

Ti aspettano

Una location magica che unisce natura e lusso
4 terapeuti SE® altamente qualificati e motivati
3 sessioni private
Escursione in barca alle celebri grotte dell’Algarve*
Attività di gruppo quotidiane tra meditazione, yoga, mindfulness, costellazioni familiari e molto altro
Una potente combinazione di approcci come craniosacrale, Body Talk™, Body Code™, Non-Linear Movement Method® e Rolfing®, tutti pensati per sostenere il processo di guarigione dal passato
Somatic Experiencing® integrato in tutte queste pratiche
Vista straordinaria sugli ampi giardini e sull’Oceano Atlantico
Molti angoli suggestivi nella struttura e nei giardini dove elaborare, meditare e semplicemente essere
Fino a 3 pasti sani e deliziosi preparati al momento dai nostri chef privati (brunch, snack e cena)
Persone affini da tutto il mondo con cui entrare in connessione a un livello completamente nuovo

* l’escursione in barca si svolge se le condizioni meteo lo permettono

Investimento: EUR 2.990 con camera condivisa inclusa

Include

videochiamata pre-ritiro
camera condivisa in doppia o tripla
cibo delizioso preparato dai nostri chef
escursione in barca alle famose grotte dell’Algarve*
3 sessioni private
tutte le attività di gruppo

Da non dimenticare il cibo sano e goloso

Preparato dai nostri chef privati

Scegli la tua camera ideale

Seleziona una delle nostre splendide camere e preparati a rilassarti nel comfort. Ogni spazio è progettato per creare un’atmosfera calda e accogliente, in cui poterti davvero distendere e ricaricare. Che tu preferisca un angolo tranquillo per la riflessione o una stanza ampia con vista panoramica, troverai il rifugio ideale per accompagnare il tuo percorso di guarigione e rinascita.

Nel nostro ritiro di Somatic Experiencing® sulla costa dell’Algarve, in Portogallo, ti aspetta un’esperienza trasformativa dedicata alla guarigione e alla riconnessione con il tuo sé interiore. Guidato da facilitatori esperti in un ambiente naturale e pacifico, prenderai parte a pratiche di gruppo e individuali pensate per sciogliere le tensioni accumulate, approfondire la consapevolezza corporea e rafforzare la resilienza emotiva.

Ritiro di yoga A Zurigo