Radicati e Cresci

Guidato da Cat Meffan, fondatrice di Soul Sanctuary, questo ritiro ti invita ad arrivare esattamente come sei e ad aprirti a un fine settimana di trasformazione, leggerezza e dolce scoperta di te. Il programma intreccia yoga somatico, breathwork e movimento, lasciando spazio anche alla vulnerabilità emotiva, al gioco e a momenti di profondo rilassamento. Ogni giornata è pensata con attenzione per alternare pratiche rigeneranti e pause di quiete, così da accompagnarti a rallentare e a riconnetterti con il tuo sentire.

Oltre alle sessioni guidate, avrai tempo per passeggiare lungo i sentieri del bosco, scrivere sul diario sotto alberi antichi e concederti soste serene immerso nella natura. I pasti stagionali e nutrienti completano l’esperienza, contribuendo a creare un’atmosfera di cura e ristoro. È un ritiro che unisce radicamento e apertura, offrendo spazio per riflessione, movimento e un rinnovamento silenzioso ma profondo.