Riconnettiti dal 21 al 23 agosto.
“Realizza profondamente che il momento presente è tutto ciò che hai. Rendi il NOW il centro principale della tua vita.” — Eckhart Tolle
Se gli ultimi mesi ti hanno lasciato addosso la stanchezza delle videochiamate, lo stress del lockdown o una sensazione di claustrofobia, sappi che non sei solo. Per molte persone, gli spazi abituali dedicati al recupero e alla distensione sono stati fuori portata, con un impatto reale sul benessere complessivo.
La tecnologia ci ha aiutati a restare in contatto, ma dopo innumerevoli lezioni online e incontri virtuali, in tanti hanno sentito la mancanza di qualcosa di più essenziale: l’energia del condividere uno spazio fisico con altre persone.
Questo ritiro immersivo di tre giorni offre l’occasione di allontanarsi dagli schermi e tornare a ciò che conta davvero. Circondati dalla bellezza intatta di St Mullins e della valle del fiume Barrow, potrai riconnetterti attraverso yoga, natura e cura di sé, nel pieno dell’estate e con cuore e mente aperti.
La natura guiderà il ritmo del weekend, con pratiche pensate per aiutarti a rallentare e a diventare più presente. Le esperienze includono la tradizione giapponese dello Shinrin-yoku, o bagno di foresta, insieme a diversi stili di yoga come Hatha, Vinyasa Flow e Yin yoga. Anche la meditazione sarà centrale nel ritiro, con varie modalità da sperimentare. Un incontro facoltativo su nutrizione e salute sarà seguito da una dimostrazione di cucina.
I padroni di casa Tim e Linda, di Mulvarra, non vedono l’ora di accoglierti. Tim guiderà sessioni dinamiche di yoga al mattino e nel pomeriggio, oltre a rilassanti pratiche serali di yin, yoga nidra e meditazione.
Questo studio ampio e luminoso si affaccia sul fiume Barrow, sui boschi circostanti e sull’insediamento monastico di St Mullins, risalente al VII secolo. Progettato appositamente come spazio per yoga e meditazione, si adatta con facilità anche ad altri utilizzi. Lo studio è dotato di un sistema di riscaldamento a infrarossi e di tutta l’attrezzatura necessaria per la pratica.
Tim è un insegnante qualificato di yoga con certificazione di 200 ore. Ha trascorso lunghi periodi in India studiando e praticando yoga, dove ha completato la sua formazione nel 2012.
Linda è un’appassionata di cucina che prepara da zero tutti i pasti di Mulvarra. Dopo molte ore trascorse in cucina a perfezionare ricette e testare piatti, è pronta a condividere con te la sua esperienza.
Il cibo è una parte fondamentale dell’esperienza Mulvarra, dal suo origine a come viene coltivato, preparato e condiviso. Mentre Mulvarra e Breathing Space sono ancora in fase di sviluppo, vengono utilizzati ingredienti freschi e prodotti biologici ogni volta che è possibile, con l’obiettivo di coltivare cibo in loco in futuro. La cucina è generalmente vegetariana, ma può adattarsi anche a diverse esigenze alimentari. La cucina vegetariana è incredibilmente versatile e, quando la carne viene servita molto occasionalmente, proviene da allevamenti biologici.
Scopri il fascino di St Mullins, conosciuta come il gioiello del Barrow, e lasciati ispirare da un contesto ricco di storia e bellezza naturale.
Designed for two guests, these double ensuite rooms offer a comfortable and private stay with a double bed and a balcony that opens to fabulous views. They are an ideal choice for couples or friends looking for a peaceful retreat experience with a touch of comfort and ease.
Each room includes breakfast in the room rate, making mornings simple and relaxed so you can begin the day feeling nourished and ready for your plans. With ensuite facilities and a welcoming atmosphere, these rooms provide everything needed for a restful stay.
Whether you are joining a wellness retreat or simply looking for a quiet escape, these rooms create a pleasant base to unwind, recharge, and enjoy the surroundings.
This comfortable ensuite family room is a practical choice for small groups or families, offering space for up to four guests. It features one double bed and two single beds, making it easy to settle in for a restful stay with everyone comfortably accommodated.
The room rate includes breakfast, adding a convenient start to the day without any extra planning. Guests also enjoy the privacy of their own bathroom, creating a more relaxed and self-contained experience throughout the stay.
Designed with simplicity and comfort in mind, this room is well suited for travelers looking for a welcoming base with the essentials already in place. Whether you are visiting for a short break or a longer escape, it provides a straightforward and cozy setting to unwind after a day out.
Designed for comfort and shared stays, these rooms are ideal for three guests traveling together. Each room features a double bed and a single bed, offering a practical and restful setup for friends, families, or small groups. Step out onto the balcony to enjoy the fabulous views and take in the surroundings at a relaxed pace.
The room rate includes breakfast, making it easy to start the day with a smooth and convenient morning routine. With ensuite facilities and a layout that balances privacy with togetherness, these rooms provide a welcoming base for a restful getaway. Whether you are planning a short break or a longer stay, you can expect a comfortable atmosphere and a pleasant setting to unwind in.
Tim Dawson
Linda Huskes
Bauck, Saint Mullins, Co. Carlow, R95 FK63, Ireland• Contea di Carlow
Prezzo
310,00 €
Durata
2 notti / 3 giorni
Disponibile in qualsiasi data