Corso RYT di 200 ore · Toscana, Italia · Certificato Yoga Alliance

Un invito a entrare nel ruolo che senti già nascere dentro di te.

Questo percorso ibrido e immersivo si svolge in una foresta di castagni toscana, in un contesto di profondità, quiete e trasformazione autentica. Non si tratta soltanto di una certificazione, ma di una soglia per chi desidera andare oltre una pratica superficiale e orientarsi verso uno stile di vita più consapevole e intenzionale.

Pensato per chi vuole dedicarsi completamente al cammino, il programma unisce guida dal vivo e studio autonomo, così da offrire attenzione personale senza rinunciare alla flessibilità. Hatha classico e Kundalini vengono insegnati come discipline contemplative, senza contenuti superflui e senza un approccio frettoloso o accelerato.

A metà dell’immersione in presenza, il calendario si ferma per una giornata dedicata a cerimonia e rinnovamento: un incontro di cacao e kirtan attorno al fuoco, seguito da sauna e immersione in acqua fredda. Un momento prezioso per ritrovare il corpo prima di iniziare la seconda parte della formazione.

Il programma didattico si fonda su pratica, teoria, anatomia, pedagogia e filosofia. Più che perfezionare le forme, invita a conoscersi in modo più profondo attraverso gli insegnamenti degli Yoga Sutra di Patanjali, della Bhagavad Gita, del Tantra, della Bhakti e del canto dei mantra.

La formazione include:

• Asana e Pranayama: posture di Hatha classico e Kundalini con attenzione alla quiete interiore, al corretto allineamento e all’integrazione del respiro.
• Kriya e Mantra: pratiche di purificazione, yoga del suono e canto per ampliare la consapevolezza e favorire la trasformazione energetica.
• Filosofia yogica: studio approfondito degli Yoga Sutra di Patanjali, della Bhagavad Gita, del Tantra e delle radici storiche della tradizione.
• Anatomia e corpo sottile: applicazione sicura dell’anatomia fisica insieme al quadro energetico di chakra, nadi e polarità.
• Pratica di insegnamento: insegnamento in aula, feedback tra pari, assistenza al docente e sviluppo di una voce autentica come insegnante.
• Ritiro in silenzio: ritiro di meditazione facoltativo di cinque giorni, offerto come bonus gratuito, in silenzio completo e con spazio per una pratica più profonda.

Arjuna Dharmadas e Arpita Kshama Devi portano nella formazione oltre vent’anni di pratica vissuta. Arjuna, E-RYT 500, medico naturopata e docente principale, ha attraversato il buddhismo Theravada, la meditazione Vipassana e lo Sivananda Yoga in Asia e in Europa. Arpita, con un Master in Buddhist Studies con sanscrito e una ricerca di dottorato in corso, guida la meditazione con rigore intellettuale e calore umano.

Ogni mattina inizia alle 7 con pratica, alba e silenzio intenzionale.

Incluso: oltre 200 ore di insegnamento e pratica dal vivo e online; 12 notti di alloggio più 6 notti aggiuntive per il ritiro silenzioso facoltativo di 5 giorni; tutti i pasti con opzioni vegetariane, vegane e senza glutine; manuale completo del corso e appunti dei workshop; cacao cerimoniale, kirtan e sessione in sauna; attività serali condivise; guida personale durante il percorso e dopo la conclusione; supporto nella prenotazione del viaggio e nella ricerca dei voli, se necessario.

Date: 3-15 settembre 2027, con posti disponibili per la partecipazione in presenza. Le tariffe Super Early Bird sono valide fino al 3 settembre 2026. È disponibile uno sconto per ex studenti e i diplomati che presentano un amico ricevono ciascuno un voucher personale da 300 euro per un ritiro.

La sede è una dimora di campagna toscana di 200 anni, immersa in dieci ettari di collina boscosa, a un’ora da Firenze e Pisa e a 40 minuti da Lucca. Cervi all’alba, stelle di notte e la quiete di una vera casa yogica fanno da cornice a questa esperienza.

L’alloggio è incluso nella quota e comprende un dormitorio da 5 posti, camere doppie o condivise, camere private e cabine private con giardino. Il ritiro silenzioso facoltativo di cinque giorni può essere svolto entro 18 mesi dal completamento della formazione.

Al termine, con una frequenza minima del 95%, una classe pratica presentabile e il superamento dell’esame finale, viene rilasciato un Certificato Internazionale di Insegnante di Yoga valido per la registrazione RYT-200 con Yoga Alliance.