34:T43a,

Questo ritiro di 4 notti è pensato per chi accompagna, guida e sostiene gli altri ogni giorno: retreat leader, facilitatori, healer e tutte le persone che custodiscono spazi di cura. Prima della stagione che arriva, offre la possibilità di fermarsi, respirare e ritrovare energie in un ambiente accogliente e rigenerante, creato proprio per chi dedica molto tempo ed energia al benessere altrui.

In un contesto tranquillo e armonioso, l’esperienza invita a rallentare con naturalezza, lasciando spazio a riposo profondo, riflessione e rinnovamento. Il ritmo dolce del programma sostiene corpo e mente, mentre il tempo condiviso con altre persone che conoscono le responsabilità del “tenere lo spazio” rende il percorso ancora più autentico e sentito.

Tra momenti di quiete e presenza, questo ritiro diventa un’occasione preziosa per ricevere cura, ascoltare i propri bisogni e ricaricarsi. Un reset delicato ma potente, pensato per aiutarti ad affrontare i mesi successivi con maggiore radicamento, equilibrio e senso di pienezza.

35:T438,

Un invito a intraprendere un percorso di consapevolezza e trasformazione, per ampliare la percezione di sé e risvegliare l’energia latente attraverso i chakra. Questo workshop unisce asana, pranayama e meditazione in una pratica armonica, pensata per sostenere in modo equilibrato la stimolazione, la purificazione e l’apertura dei centri energetici del corpo.

I partecipanti saranno accompagnati in un’introduzione chiara alla teoria dei chakra, con uno sguardo approfondito alle qualità fisiologiche, psicologiche e spirituali associate a ciascun centro. L’esperienza integra comprensione ed अभ्यास pratica, offrendo uno spazio prezioso per ritrovare connessione interiore, presenza e allineamento.

Il workshop include:

Introduzione alla teoria dei chakra
Aspetti fisiologici, psicologici e spirituali di ciascun chakra
Pratiche di yoga, meditazione e visualizzazione per la purificazione e l’attivazione di ogni chakra

36:T4c9,

Il prana è inteso come l’energia vitale che sostiene ogni forma di creazione e, negli esseri viventi, si manifesta come forza di vita, vigore interiore e vitalità energetica. Questo workshop propone un’introduzione chiara e concreta a questo concetto sottile ma potente, offrendo strumenti per comprendere come il prana possa favorire salute, resilienza e maggiore consapevolezza nella vita quotidiana.

Attraverso una combinazione di yoga, pranayama, meditazione e visualizzazione, sarai guidato/a a entrare in contatto in modo più consapevole con la tua energia e a imparare come utilizzarla per l’auto-guarigione, il benessere e la crescita spirituale. L’incontro è pensato per unire esperienza diretta e comprensione teorica, rendendo il tema accessibile e al tempo stesso profondamente radicato nella tradizione.

Il workshop include:

Introduzione alla teoria del prana
Sviluppare una relazione più consapevole con il prana
Usare il prana per vitalità, auto-guarigione, benessere e risveglio spirituale
Pratiche di yoga, meditazione e visualizzazione per l’attivazione, la purificazione e il risveglio del prana

37:T528,

Un percorso di 5 giorni pensato per avvicinarsi alla saggezza चिकित्सica dell’antica India attraverso un equilibrio armonioso tra teoria ed esperienza diretta. Questo ritiro offre strumenti concreti per favorire la crescita personale, ritrovare maggiore stabilità e sostenere il benessere nella vita di tutti i giorni, con un approccio orientato all’auto-guarigione e alla trasformazione interiore.

Nel corso delle giornate, i partecipanti scopriranno come integrare yoga e meditazione secondo i principi dell’Ayurveda, come sostenere una digestione sana e come accompagnare il corpo in un delicato processo di eliminazione dell

Ritiro di yoga in San Marcos La Laguna

Ritiro di yoga in San Marcos La Laguna