Questo programma è pensato per chi desidera risvegliare i sensi e vivere una varietà di attività all’aria aperta nel cuore della giungla. Salute, equilibrio e felicità fanno parte del nostro stato naturale: durante questo ritiro, yoga, meditazione e natura collaborano per ristabilire l’armonia di corpo e mente, approfondire la consapevolezza di sé e favorire uno stile di vita più vitale e gioioso.
Ogni giornata prevede due sessioni di Hatha yoga e tre pratiche di meditazione. Il nostro approccio didattico si fonda sul vivere in equilibrio, con una combinazione di esercizi di rafforzamento e distensione pensati per migliorare la flessibilità. Le lezioni sono adatte sia a principianti sia a praticanti avanzati. Al termine del corso, verranno introdotte diverse tecniche di meditazione, tra cui Mantra, Vipassana, meditazione nella natura e meditazione camminata. La maggior parte delle sessioni si svolge in uno studio aperto o in giardino, con vista sulle acque blu del lago Fewa. Tra yoga, meditazione e cibo nutriente, potrai sperimentare una connessione più profonda e una sensazione di tranquillità per corpo, mente e spirito.
Include:
Costo totale – USD $ 350 a persona (in camera condivisa)
– USD $ 360 a persona (in camera privata)
Nota : offriamo uno sconto fino al 15% per gruppi di più di 2 persone.
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prezzo
347,00 USD
Durata
6 notti / 7 giorni
Disponibile in qualsiasi data