Creato pensando al benessere invernale

PERCHÉ È NATO QUESTO RITIRO

Con l’avvicinarsi delle festività, la quotidianità può riempirsi rapidamente di impegni, appuntamenti e aspettative. Questo ritiro nasce come una pausa serena dal ritmo frenetico dei giorni più intensi, offrendo lo spazio per rallentare, respirare e ritrovare connessione con sé stessi nei paesaggi tranquilli del North Wales. Tra yoga, meditazione e pasti plant-based nutrienti, è un’occasione preziosa per ristabilire equilibrio prima dei mesi più impegnativi. Pensato come ritiro di yoga e camminate, invita a lasciare fuori il rumore, ricaricare corpo e mente e tornare a casa con maggiore chiarezza, calma e radicamento.

RITIRI DI YOGA UNICI

Ciò che rende questo ritiro di yoga e camminate particolarmente speciale è il periodo invernale, ideale per assecondare il ritmo più quieto della stagione. Invece di lasciarsi travolgere dalla corsa di fine anno, si ha l’opportunità di riconnettersi con la natura e con sé stessi in un contesto sereno. Circondato dalla bellezza del North Wales, il ritiro unisce sistemazione di lusso, pasti plant-based genuini e un’attenzione profonda alla riflessione e al rinnovamento interiore. Un’esperienza rigenerante pensata per lasciare una sensazione di freschezza, centratura e nuova energia per ciò che verrà.

Date

20-22 novembre

Il mese di novembre nel North Wales regala aria frizzante, sentieri silenziosi e l’atmosfera perfetta per un relax invernale. È il momento ideale per passeggiate consapevoli, serate accoglienti davanti al fuoco e la calma rigenerante della natura.

accomodation

2 notti di lusso

Il soggiorno si svolge in un fienile splendidamente riconvertito nel cuore del North Wales. Coniugando carattere rustico e comfort moderni, la struttura offre ampie vedute sulla campagna e un ambiente tranquillo immerso tra colline ondulate e paesaggi pacifici. Una base accogliente e ispirante per una fuga serena in campagna.

Food

Tutti i pasti inclusi

Goditi un menu plant-based nutriente, pensato per sostenere il tuo percorso di benessere e mantenere alta l’energia durante tutto il ritiro. Preparati con ingredienti freschi e di stagione, i pasti sono equilibrati, genuini e ricchi di sapore. Ti sorprenderà quanto possa essere appagante un’alimentazione vegetale. Tutti i ritiri sono alcohol-free.

Activities

Walking

Ogni giorno include una camminata guidata di due ore all’interno di questo ritiro di yoga e camminate. Esplora antichi pendii con vedute aperte su Snowdonia, respira l’aria fresca dell’inverno e rinvigorisci i sensi all’aria aperta. Se ti senti avventuroso, potrai persino fare un tuffo nello stagno nel bosco. Un modo vivace e stimolante per vivere il Galles in inverno.

Yoga

Il programma di yoga è studiato per sostenere il benessere olistico, favorendo flessibilità, forza e mobilità, oltre a promuovere rilassamento e chiarezza mentale. Attraverso movimenti dinamici, posture rigeneranti e respirazione consapevole, ogni sessione aiuta ad alleggerire lo stress e a sostenere il benessere generale. Che tu cerchi rinnovamento o quiete interiore, la pratica offre un percorso equilibrato verso una sensazione di ritrovata armonia.

treatments

Massage

È disponibile una selezione di massaggi con terapisti interni, per un momento di profondo relax durante il soggiorno. Questi trattamenti, guidati da professionisti, sono pensati per sciogliere le tensioni, favorire la flessibilità e lasciare una piacevole sensazione di sollievo, freschezza e rinnovamento.

Held in North Wales

Le Clwydian Hills, area di straordinaria bellezza naturale nel North Wales, sono note per le colline ondulate, le foreste antiche e i forti dell’Età del Ferro con viste panoramiche. Immerso nella natura, questo scenario straordinario crea un’atmosfera pacifica e ispirante, rendendolo una destinazione ideale per gli amanti del cammino in ogni stagione.

Prices

King - shared occupancy: £745

Twin - shared occupancy: £745

King ensuite - shared occupancy: £845

Twin ensuite - shared occupancy: £845

King - solo occupancy: £945

I prezzi sono per persona e non includono viaggio e trasferimenti. Le prenotazioni seguono l’ordine di arrivo e sono soggette ai Termini e Condizioni.

È richiesto un deposito di £250 al momento della prenotazione.

Sono disponibili piani di pagamento.

SCHEDULE

Programma del ritiro

Venerdì: arrivo alle 17:00, cake e juice, yoga serale seguito da cena di benvenuto.

Sabato/Domenica: yoga mattutino, colazione, camminata guidata, pranzo, massaggi, cake e juice, yoga serale e cena.

Domenica: yoga mattutino, colazione, camminata guidata, pranzo, partenza alle 16:00.

EXPERIENCE + ENJOY

Cosa è incluso

2 notti di alloggio.
2 camminate guidate.
4 sessioni di yoga.
Uso dell’attrezzatura yoga – tappetini, blocchi e props.
Colazione, pranzo e cena – plant-based e nutrienti.
Frutta, tè biologici, caffè e acqua alla frutta illimitati.
Accesso privato al bosco della tenuta e allo stagno per il nuoto.
Lenzuola, asciugamani e prodotti da toilette.
La presenza cordiale del team per tutta la durata del soggiorno.

INSTRUCTOR

Laura Bell

Laura, fondatrice di Zest Life, porta con sé oltre 20 anni di esperienza nello yoga e uno stile di insegnamento dinamico, rigenerante e accogliente. Ispirata all’Ashtanga yoga, propone una pratica equilibrata in cui sfida e riposo si incontrano attraverso posture fisiche, lavoro sul respiro e un rilassamento profondo.

What's included

2 notti di alloggio.
2 camminate guidate.
4 sessioni di yoga.
Uso dell’attrezzatura yoga – tappetini, blocchi e props.
Colazione, pranzo e cena – plant-based e nutrienti.
Frutta, tè biologici, caffè e acqua alla frutta illimitati.
Accesso privato al bosco della tenuta e allo stagno per il nuoto.
Lenzuola, asciugamani e prodotti da toilette.
La presenza cordiale del team per tutta la durata del soggiorno.

Ritiro di meditazione nel Flintshire

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