Movimento, qigong e meditazione con Scott Davis si intrecciano in una settimana rigenerante pensata per rallentare, ritrovare connessione e ricominciare con नई energia. Questo ritiro offre uno spazio per muoversi, giocare, guarire, respirare, rilassarsi, ricaricarsi e riequilibrare l’intero sistema.
Ogni giornata prevede 2–3 lezioni con vista sull’oceano, a partire da una pratica mattutina più dinamica che unisce meditazione, qigong ed esplorazione del movimento. Più tardi, una sessione restaurativa invita a una maggiore morbidezza e al rilascio profondo. Tra una pratica e l’altra, ci sarà tempo per gustare la cucina fresca e locale del ritiro, nuotare nell’oceano o in piscina, passeggiare lungo la spiaggia o sui sentieri nella giungla, oppure semplicemente lasciarsi portare dal ritmo naturale del luogo.
Le sessioni sono pensate per incontrarti esattamente dove ti trovi, utilizzando movimento equilibrato e yoga per tutto il corpo come sostegno alla ricalibrazione e all’autoindagine compassionevole. Nel corso della settimana saranno inoltre integrati insegnamenti di meditazione guidata e momenti di seduta in silenzio.
Non mancherà il tempo libero per esplorare la natura circostante, visitare il villaggio locale o partecipare a una delle escursioni vicine, tra cui la visita alla fattoria biologica che coltiva il cibo servito durante il ritiro. Gli ospiti potranno anche utilizzare la palestra, rilassarsi in una delle vasche idromassaggio, prenotare un trattamento di guarigione alla spa, riposare in un’amaca o concedersi una siesta in camera.
Scott Davis
Da tre decenni Scott Davis condivide la sua passione per la salute come insegnante di movimento, agopuntore, praticante di medicina orientale ed educatore del benessere. Unisce tradizioni terapeutiche, approcci moderni alla salute e ricerche attuali in biomeccanica e movimento umano, rendendo concetti complessi chiari, accessibili e pratici, con un equilibrio di autenticità, umorismo e profondità. Il suo amore per la pratica è nato presto, quando i genitori lo introdussero alla meditazione da bambino. Un viaggio di sei mesi in India, alla fine dell’adolescenza, lo portò a due decenni di Ashtanga Vinyasa yoga, e la sua pratica ha continuato a evolversi da allora. È stata plasmata dall’allineamento e dalla precisione dell’Iyengar yoga, arricchita dal qigong e dal lavoro sul respiro, addolcita dallo yoga restaurativo e dallo yin yoga, ed estesa nell’ultimo decennio attraverso mobilità, movimento funzionale e allenamento della forza. Insieme, queste influenze hanno dato forma a una pratica completa del movimento, radicata nei principi yogici fondamentali. Quando non insegna o non tratta i pazienti nel suo studio, Scott ama esplorare il movimento in tutte le sue forme, viaggiare, giocare nella natura e trascorrere tempo con la sua famiglia.
Situata in alto lungo la costa, questa camera unisce comfort e autentico stile messicano in un ambiente caldo e senza tempo. I tessuti ricchi e i mobili in mogano realizzati su misura contribuiscono a creare un’atmosfera accogliente, mentre la disposizione luminosa e ariosa invita a rallentare e a lasciarsi ispirare dal panorama. Le porte vetrate a tutta altezza si aprono su un balcone privato, dove l’orizzonte dell’oceano accompagna ogni momento della giornata.
All’interno, gli spazi sono pensati per offrire un soggiorno rilassante e pratico, con una comoda area salotto e un futon trasformabile in un letto extra, se necessario. Ogni camera dispone inoltre di bagno privato con prodotti da bagno naturali, per aggiungere un tocco essenziale di benessere e semplicità.
Si segnala che queste camere si trovano ai piani alti e sono accessibili tramite scale. Per gruppi più numerosi, è disponibile un numero limitato di suite Ocean View con due camere da letto.
Progettate all’insegna del comfort e della personalità, queste camere offrono un soggiorno tranquillo immerso nel verde tropicale. Ogni ambiente si apre su una terrazza privata con vista sulla vegetazione rigogliosa, creando un’atmosfera serena in cui rallentare, riposare e ritrovare equilibrio. Gli interni sono disponibili in due stili distinti: uno ispirato al Messico, con pareti in pietra naturale e mosaici dipinti a mano, oppure uno più luminoso e mediterraneo, con finestre a tutta altezza che lasciano entrare la luce naturale e una piacevole brezza.
Ogni camera dispone inoltre di un ampio bagno privato en suite con prodotti da bagno naturali, un dettaglio che aggiunge un tocco di benessere all’esperienza. Situate al piano terra, sono facilmente accessibili tramite pochi gradini o una rampa, risultando una scelta pratica anche per chi ha esigenze di mobilità. Tra ambienti accoglienti e un contesto quieto, queste camere sono ideali per un soggiorno all’insegna del relax profondo.
Pensata per accogliere una o due persone, questa camera offre un soggiorno rilassato e confortevole, con affacci che spaziano sul giardino o sulla giungla. I tessuti messicani, luminosi e pieni di colore, insieme a un’atmosfera calda e accogliente, rendono l’ambiente piacevole fin dal primo momento, mentre l’arredo essenziale mantiene il tutto semplice, intimo e ben curato.
Ogni camera dispone di bagno privato con prodotti da bagno naturali, un dettaglio attento che accompagna con delicatezza la routine quotidiana. Situate sia al piano terra sia al terzo piano, queste sistemazioni sono disponibili con vista giungla o vista giardino, così da scegliere l’ambientazione più in sintonia con il proprio soggiorno.
Che si viaggi da soli o in compagnia, è una soluzione pratica e gradevole per chi cerca comfort, fascino e un contatto sereno con la natura.
Ideali per chi desidera un soggiorno essenziale ma spazioso, queste ampie camere loft sono particolarmente adatte a famiglie o a piccoli gruppi di tre o quattro persone che condividono una sistemazione in stile dormitorio. Al livello inferiore si trova un letto king size oppure due letti singoli, insieme a un bagno privato; il soppalco, raggiungibile tramite una scala a chiocciola, offre altri due letti singoli. In alcune camere è disponibile anche un futon aggiuntivo al piano principale, per una maggiore flessibilità nell’organizzazione degli spazi.
A seconda della sistemazione, la vista si apre sui giardini oppure sulla giungla, regalando un’atmosfera tranquilla e immersa nella natura. Si segnala che il soppalco non è consigliato per bambini sotto i 5 anni o per ospiti con difficoltà di mobilità. L’occupazione minima è di 3 persone, bambini inclusi.
Scott Davis
Prezzo
1000,00 CA$
sab 30 gen – sab 6 feb