Shree Yoga Nepal propone un viaggio intenso e ricco di significato tra le Himalaya, dove yoga, meditazione, trekking, viaggio e rafting si intrecciano in un esperienza completa. Questo ritiro di 8 giorni è pensato per chi desidera scoprire la bellezza naturale del Langtang National Park, osservare una grande varietà di flora e fauna e ammirare ampie vedute di vette innevate, entrando al tempo stesso in contatto con la cultura e le tradizioni del popolo tibetano.
Il cuore dell itinerario è Gosaikunda, un lago alpino di acqua dolce oligotrofico, incontaminato e immerso nel Langtang National Park. Lungo il percorso si incontrano anche diversi laghi sacri, tra cui Blood Kunda, Suryakunda, Saraswatikunda, Bhairavkunda, Nagkunda e Naukunda. Un contesto potente, ideale per chi cerca avventura e rinnovamento interiore.
L esperienza unisce attività fisica e presenza mentale in modo equilibrato, con sessioni di yoga e meditazione in ambienti naturali tranquilli. Il programma guidato è adatto a diversi livelli di preparazione e nasce per farvi sentire rigenerati, centrati e profondamente connessi ai paesaggi circostanti.
Stili: Yoga generale, Hatha Yoga, Yoga Restorativo, Yoga Dinamico, Ashtanga Yoga, Ayurveda Yoga, Bikram Yoga, Isha Yoga, Iyengar Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Nidra Yoga, Sivananda Yoga, Tantra Yoga, Vipassana e Yoga, Vinyasa Yoga
Livello di esperienza: Principiante, Intermedio, Avanzato
Langtang National Park, il primo parco nazionale himalayano del Nepal.
Giorno 01: Arrivo a Kathmandu, Nepal
Un nostro rappresentante vi accogliera in aeroporto e vi accompagnera al centro. Dopo il briefing del programma, pernottamento presso il centro yoga.
Giorno 02: Trasferimento in auto a Dhunche [1,950m] [6-7 ore di viaggio]
Dopo colazione, partenza in autobus per Dhunche. Il tragitto panoramico segue strade sinuose lungo le colline, accanto al fiume Trishuli, con viste sul fiume, sulle foreste e sui campi terrazzati.
Giorno 03: Da Dhunche a Sing Gompa [3,254m] [4-5 ore di cammino]
Dopo te e colazione, trekking verso Sing Gompa. Il sentiero sale dolcemente tra foreste di querce e bambu, passando per Deurali prima di raggiungere il villaggio, noto per il monastero e la sua importanza religiosa. In base al meteo, lo yoga si svolgera al mattino o alla sera. Pernottamento in tea house.
Giorno 04: Da Sing Gompa a Gosaikunda [4,336m] [5-6 ore di cammino]
Si parte con te e colazione, poi si prosegue attraverso Cholangpati e Laurebina verso Gosaikunda. Anche qui la pratica yoga sara programmata al mattino o alla sera, secondo le condizioni. Pernottamento in tea house.
Giorno 05: Da Gosaikunda a Ghopte [2,680m] [7-8 ore di cammino]
Dopo te e una sessione mattutina di yoga, colazione e trekking verso il passo Lauribina, il punto piu alto del percorso, con spettacolari panorami montani. Discesa fino a Ghopte passando per un piccolo insediamento. Pernottamento a Ghopte.
Giorno 06: Da Ghopte a Kutumsang [2,470m] [7-8 ore di cammino]
Dopo colazione, si segue un itinerario diverso via Thadepati, proseguendo in discesa. Mangengoth e uno degli insediamenti piu noti lungo il tragitto. Cammino tra foreste rigogliose fino all arrivo a Kutumsang per la notte.
Giorno 07: Da Kutumsang a Chisapani [2,200m] [6-7 ore di cammino]
Dopo colazione, discesa attraverso foreste di querce e rododendri fino a Chisapani, localita di collina famosa per le viste dell alba. Pernottamento a Chisapani.
Giorno 08: Da Chisapani a Sundarijal e rientro a Kathmandu [5-6 ore di cammino e 1 ora di auto]
Dopo colazione, salita di circa 2 ore, poi trekking in discesa per 3-4 ore fino a Sundarijal attraverso la fitta foresta del Shivapuri National Park. Da li rientro in auto a Kathmandu, oppure un ulteriore giorno a Chisapani.
Il tour e considerato di difficolta medio-alta. Il livello puo variare in base all eta, all esperienza di trekking, alla forma fisica, all itinerario scelto e alle condizioni meteo durante il viaggio.
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prezzo
750,00 USD
mar 1 set – mar 8 set