Ritiro di Yoga & Meditazione a Pelion, Grecia

Il ritiro “The Gift of Togetherness” offre una settimana in Pelion, in Grecia, per immergersi in yoga dolce, meditazione buddhista e pratiche di lavoro con voce e suono. In un luogo splendido, lontano dalla folla e a stretto contatto con la natura, il ritmo quotidiano rallenta in modo naturale, favorendo uno stato di quiete in cui corpo, respiro, mente ed emozioni possono ritrovare equilibrio e benessere.

Accanto alle pratiche giornaliere, ci sarà anche tempo libero in abbondanza per riposare, esplorare i dintorni e partecipare, se lo si desidera, a escursioni e attività opzionali.

INCONTRA I FACILITATORI

JANET EVANS

Janet pratica yoga dagli anni ’80 e insegna da quasi 30 anni. Il suo approccio si ispira agli insegnamenti di Krishnamacharya e TKV Desikachar. Si è formata con Paul Harvey, completando sia il percorso practitioner sia quello postgraduate, e di recente ha ottenuto la qualifica di insegnante di Vedic Chant. Vive nel sud-est di Londra, dove insegna a gruppi e singoli, conduce corsi, workshop e ritiri nel Regno Unito e all’estero, continuando parallelamente il suo studio con insegnanti in Gran Bretagna e in India.

I suoi ritiri più recenti sono andati tutti esauriti, quindi si consiglia vivamente di prenotare con anticipo.

MARIE HUDSON

Marie pratica yoga nella tradizione di Krishnamacharya e Desikachar dal 1997, inizialmente in lezioni di gruppo e successivamente in sessioni individuali. Nel 2009 ha completato la formazione quadriennale AYS practitioner e postgraduate con Paul Harvey, approfondendo così il suo interesse per il Vedic chanting. In seguito ha portato a termine la formazione insegnanti Sadhana Mala/Yoga Nidhi Vedic Chant con Sheela Shankar. Marie continua a studiare con i propri insegnanti nel Regno Unito e in India e vive nei confini del Galles, dove insegna lezioni di gruppo e individuali nel suo studio domestico, oltre a guidare sessioni di chanting online. Attualmente sta seguendo il corso di formazione per yoga therapist AYS.

JONATHAN (SUDDHAKA) CLARK

Jonathan pratica meditazione dal 1992 e insegna corsi di meditazione e mindfulness da oltre quindici anni. È membro ordinato del Triratna Buddhist Order e conduce regolarmente classi di meditazione di gruppo nel sud-est di Londra, offrendo anche supporto individuale nella meditazione.

COSA INCLUDE IL RITIRO

Incluso: tutta la sistemazione, toiletries e generi di prima necessità, tutte le colazioni/brunch, tutte le cene, i trasferimenti da e per l’aeroporto di Atene in un orario stabilito, due escursioni in spiaggia e tutte le pratiche di yoga e meditazione.

Non incluso: voli, altre escursioni e attività opzionali, pranzi e generi extra, massaggio (disponibile con costo aggiuntivo) e assicurazione di viaggio, che è richiesto organizzare includendo, se necessario, la copertura per cancellazione.

GIORNATA TIPO

Ogni giornata prevede due pratiche di yoga e meditazione: una sessione al mattino presto, intorno alle 8:00, e una nel tardo pomeriggio, intorno alle 17:00. Janet e Marie si alterneranno nell’insegnamento dello yoga, mentre Jonathan guiderà le sessioni di meditazione.

Potranno inoltre essere proposti workshop pomeridiani aggiuntivi, tra cui Vedic Chanting, pratica di pranayama, meditazione camminata e meditazione Metta Bhavana.

IL CIBO

La proposta gastronomica è vegetariana e vegana, preparata con ingredienti locali provenienti dalla fattoria e dall’area circostante di Pelion. Gli chef creano piatti tradizionali con un tocco distintivo, e sono disponibili anche opzioni senza glutine per rispondere a diverse esigenze alimentari.

VILLAS DI LUSSO

Il soggiorno è previsto in un insieme di ville affascinanti, pensate per offrire privacy e tranquillità. Ogni villa dispone di piscina, cucina e confortevole soggiorno, con diverse soluzioni di camera: sistemazione completamente privata con bagno ensuite, camere private con bagno condiviso e camere doppie condivise.

LA LOCATION

Il ritiro si svolge in splendide ville in pietra con ampie vedute, a pochi minuti a piedi da un notevole centro per ritiri. Questo spazio accogliente si affaccia sul golfo e sulle montagne, creando un contesto ispirante per il riposo, la riflessione e l’esplorazione spirituale. Circondato da un fascino rustico e da un design curato, offre l’ambiente ideale per rilassarsi e sentirsi a casa, gustando al tempo stesso pasti vegetariani e vegani nutrienti, preparati con ingredienti della fattoria locale e dei dintorni.

ritiro buddhista A Agios Georgios Nilias