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Trascorri 28 giorni e 27 notti a Porto Santo, in Portogallo, in un ritiro di yoga e formazione insegnanti da 200 ore pensato come un percorso immersivo di pratica, studio e scoperta personale. L’esperienza unisce in modo armonioso Ashtanga Vinyasa yoga, ayurveda e yoga therapy, in un contesto favorevole a un cambiamento profondo e a connessioni autentiche.

Più che una semplice pausa dalla routine, questo ritiro è un invito a tornare alla presenza, a ritrovare il contatto con te stesso e a esplorare con maggiore consapevolezza la relazione tra corpo, respiro e mente. La pratica quotidiana, insieme allo studio guidato, crea un ambiente concentrato e sostenibile, ideale per coltivare mindfulness, ascolto interiore e processi di guarigione.

Che tu desideri approfondire il tuo percorso personale o completare una formazione insegnanti di yoga di 200 ore, questo ritiro offre uno spazio prezioso di crescita, riflessione e rinnovamento. Un’esperienza intensa, trasformativa e profondamente orientata alla trasformazione interiore.

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Vivi un’esperienza immersiva di 7 giorni e 6 notti nel cuore di Porto Santo, in Portogallo, dove Ashtanga Vinyasa yoga, Ayurveda e yoga therapy si incontrano in un percorso pensato per rigenerare corpo e mente. Questo ritiro unisce la dimensione del benessere a un teacher training di 50 ore, offrendo uno spazio prezioso per allontanarsi dai ritmi quotidiani e ritrovare presenza, connessione e il proprio ritmo interiore.

Più che una semplice pausa, è un invito a rientrare in contatto con sé stessi attraverso una pratica consapevole e un ambiente accogliente, capace di sostenere il processo di guarigione, introspezione e rinnovata energia. Ogni momento è pensato per favorire una relazione più autentica con la pratica e con il vivere quotidiano, in un equilibrio armonioso tra tradizione e trasformazione.

Che tu desideri un’esperienza di rinascita personale o l’opportunità di approfondire il tuo percorso di insegnamento, questo ritiro offre ispirazione, studio e spazio per evolvere.

Sei pronto ad accogliere questa chiamata?

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Questa sessione privata propone un approccio terapeutico personalizzato, pensato per sostenere in modo mirato specifici infortuni o patologie, con una forte attenzione alla prevenzione e al recupero. Lavorando in modalità one-to-one, la pratica può essere vissuta come percorso autonomo oppure integrarsi ad altre terapie, offrendo un supporto concreto nell’educazione di corpo e mente per imparare a reagire meglio a squilibri e influenze negative.

Il lavoro unisce aspetti tecnici e fisici a una valutazione individuale ispirata all’antica medicina ayurvedica e al concetto di dosha, legato alle caratteristiche fenotipiche e genotipiche della persona. L’obiettivo è favorire il ripristino della funzionalità, riorganizzare le fibre muscolari coinvolte nelle aree di interesse e sviluppare una maggiore resilienza fisica ed ემotiva.

Chi partecipa può aspettarsi un’esperienza focalizzata, attenta e su misura, in un contesto sicuro e curato, ideale per accompagnare il processo di guarigione, ridurre il rischio di futuri infortuni e migliorare agilità e destrezza.

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Su appuntamento, questa esperienza personalizzata è pensata per favorire un profondo rilassamento, ristabilire l’equilibrio e sostenere un rinnovato senso di benessere attraverso i principi dell’ayurveda. Ogni trattamento viene adattato alle esigenze individuali, creando uno spazio tranquillo in cui rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare una connessione più autentica con sé stessi.

Che si desideri un momento di dolce rigenerazione oppure un approccio più mirato e terapeutico, il percorso si svolge in un ambiente silenzioso e attento, ideale per accompagnare corpo e mente verso una sensazione di maggiore legger

ritiro Ayurveda A Funchal