Una settimana rigenerante dedicata all’Ayurveda, pensata per offrire un primo incontro con la tradizione indiana e per approfondire i fattori che influenzano la depurazione del corpo, insieme ai diversi metodi utilizzati per il detox. Guidato da Richard Slager, il programma unisce apprendimento, esperienza pratica e momenti di relax in un ambiente tranquillo e accogliente.

L’Ayurveda è un antico sistema di cura olistico che considera la persona nella sua totalità, cercando la causa profonda degli squilibri e favorendo il riequilibrio attraverso l’eliminazione degli eccessi e il reintegro di ciò che manca. Durante questo ritiro seguirai un programma di mezza giornata, studiato per avvicinarti in modo semplice e accessibile all’Ayurveda e al detox, iniziando anche a compiere i primi passi per purificare il corpo in autonomia. L’obiettivo è offrirti conoscenze e sicurezza per avviare un detox domestico in modo sicuro oppure seguire una routine depurativa essenziale.

Oggi l’Ayurveda viene spesso associata a massaggi, diete per vata, pitta o kapha e alla cucina ayurvedica. Pur essendo pratiche utili, rappresentano solo una parte del quadro complessivo. Se desideri sostenere davvero il tuo benessere, è importante osservare con attenzione le abitudini fisiche e mentali. Un detox può dare benefici temporanei, ma risultati duraturi arrivano quando si lavora sulle cause profonde degli squilibri. Questo ritiro mette al centro i principi fondamentali dell’Ayurveda, spesso trascurati, per aiutarti a costruire basi più solide per una vita sana e felice.

Yoga e Ayurveda come insegnati in India
Un’anteprima di un detox del fegato
Un massaggio ayurvedico con trattamento di vapore
Alla scoperta delle erbe depurative in natura
Cucina con erbe detox indiane e ayurvediche
Attività all’aperto, quando possibile

Durante tutto il ritiro vengono considerate le circostanze personali e le eventuali esigenze individuali. Il programma si svolge dal lunedì al venerdì, dalle 9:30 alle 12:30. Sono disponibili anche lezioni di yoga al mattino, dalle 7:30 alle 8:30. L’intera settimana si tiene in inglese.

Nel ritiro è incluso un massaggio ayurvedico con trattamento di vapore. Questa sessione verrà organizzata insieme a te in un orario fuori dalle attività previste dal programma.

Richard Slager conduce il ritiro. Insieme a Pinky More, è responsabile dell’organizzazione dei ritiri yoga e dei corsi di formazione insegnanti presso Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. Dal 2002 trascorre molto tempo al Centre Lothlorien e conosce bene i luoghi speciali della zona.

Richard ha studiato le basi dell’Ayurveda e dell’erboristeria in Kerala, in India, e ha completato il Yoga Teacher Training Course presso The Yoga Institute di Mumbai. Da molti anni approfondisce lo yoga tradizionale. Oggi insegna il Yoga Teacher Training Course al Centre Lothlorien, organizza corsi di filosofia yoga e Ayurveda e conduce workshop pratici sull’alimentazione equilibrata, l’uso delle erbe locali e la preparazione di oli e altri rimedi erboristici.

Informazioni sugli organizzatori

Richard Slager guida l’Ayurveda Wellness retreat. Insieme a Pinky More organizza i ritiri yoga e i corsi di formazione insegnanti presso Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. Dal 2002 trascorre molto tempo al Centre Lothlorien e conosce bene i luoghi nascosti della zona.

Richard ha studiato Ayurveda ed erboristeria in Kerala, in India, ha completato il Yoga Teacher Training Course presso The Yoga Institute di Mumbai e si dedica da molti anni allo yoga tradizionale. Oggi insegna al Centre Lothlorien e propone workshop su alimentazione equilibrata, erbe locali e preparazione di oli e miscele erboristiche.

Alloggio

I corsi al Centre Lothlorien si svolgono generalmente dal lunedì mattina al venerdì. Sono possibili soggiorni più lunghi o un arrivo anticipato. Per una settimana di corso, l’arrivo è la domenica e la partenza il sabato.

I costi dell’alloggio dipendono dalla tipologia di soggiorno scelta. Una camera doppia condivisa con pensione completa parte da €420 a persona per settimana di corso (6 notti).

ritiro Ayurveda Ad Arnhem