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Dieta del ritiro Sattvic

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Durante il ritiro, il percorso alimentare proposto segue i principi di una dieta sattvica, studiata per favorire leggerezza, equilibrio e chiarezza mentale. I pasti sono semplici, nutrienti e pensati per sostenere un’atmosfera serena, accompagnando con naturalezza un ritmo di vita più consapevole e disteso. Questa scelta nutrizionale si integra con armonia nell’esperienza di benessere complessiva,...

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