“Il suono rivela dove le parole si dissolvono.” Ispirato alle parole di Hazrat Inayat Khan, questo ritiro immersivo di tre giorni invita a lasciare il familiare per entrare in uno spazio ampio di quiete, risonanza e ascolto profondo. Attraverso yoga, breathwork, meditazione e suono, sarai accompagnato a rallentare, ammorbidire il corpo e aprirti a stati di consapevolezza più estesi.

Ogni giornata è pensata con attenzione per sostenere sia l’energia sia il recupero. Ti aspettano sequenze di vinyasa fluide per risvegliare la vitalità, pratiche restorative per calmare il sistema nervoso ed esperienze sonore immersive capaci di quietare la mente e sintonizzare il corpo su frequenze sottili. La meditazione sonora yogica e gli ampi sound bath Deep Space usano la vibrazione come via di rilascio, chiarezza e contatto con una più profonda vastità interiore.

Questo ritiro celebra anche l’equilibrio. Accanto alle sessioni guidate, ci sarà tempo libero per passeggiare lungo i sentieri nel bosco, godere della spa, riposare, leggere o semplicemente contemplare le montagne circostanti. Natura, silenzio e comunità si intrecciano per creare un ambiente accogliente, capace di favorire un autentico rinnovamento. Radicato in calore, semplicità e curiosità, il percorso sostiene il recupero fisico, l’equilibrio emotivo e la spaziosità mentale, senza pressione né aspettative.

Il ritiro è aperto a tutti i livelli di esperienza. Vieni così come sei e concediti di ascoltare più a fondo il respiro, il corpo e l’intelligenza silenziosa che abita dentro di te.

Programma venerdì 22 maggio

15:00 Arrivo e check-in
18:00 - 19:00 Cena
19:30 - 21:00 Deep Space Sound Bath

Sabato 23 maggio

8:00 - 9:00 Colazione
9:30 - 11:00 Yoga + Sound
12:30 - 13:30 Pranzo
14:00 - 15:00 Meditazione + Sound
15:30 - 17:30 Tempo libero (Spa, ciaspolate, lettura e riposo)
18:00 - 19:00 Cena
19:30 - 21:00 Deep Space Sound Bath

Domenica 24 maggio

8:00 - 9:00 Colazione e check-out dalle camere
9:30 - 11:00 Yin yoga e Sound
12:30 - 13:30 Pranzo e partenza

*Il programma è soggetto a variazioni

Testimonianze

“Non so bene da dove iniziare, perché non sapevo davvero cosa aspettarmi da un ‘sound bath’, ma sentivo di averne bisogno. È stata una delle esperienze più trascendenti che abbia mai vissuto. Non so se esistano le parole giuste, ma per dirla in modo semplice: l’intuizione e il talento musicale di John mi hanno portata in una parte del mio corpo e della mia mente che non conoscevo, eppure mi era familiare e confortante al punto da non voler andare via. Fatevi un favore: prenotate un appuntamento con John. Non vedo l’ora di rifarlo! Inoltre, collo e schiena stanno meglio.” - Jaimie

“Un’amica e io abbiamo partecipato a una sessione di Sound Bath con John e siamo rimaste completamente stupite da quanto fosse straordinaria. L’ambiente era uno spazio spettacolare, pieno di luce. La varietà di campane tibetane e di altri strumenti era immensa. Il paesaggio sonoro che ha creato, le atmosfere e i mondi evocati, l’attenzione ai dettagli: tutto era profondissimo. Lo consiglierei senza esitazione. È come un massaggio molecolare, una pratica di guarigione e una profonda esperienza di ascesa spirituale.” - Rebecca Rentoul

“Vivere una sessione di sound therapy con John è stato trasformativo. Durante l’incontro sono stato attraversato da una sensazione di calma e di unità con il mondo intorno a me. Dopo la sessione mi è sembrato che una nebbia si fosse sollevata, una nebbia in cui ero immerso senza nemmeno rendermene conto. Non posso che consigliare la sound therapy con John.” - John C.

“La sessione sonora di John è stata epica. L’esperienza è stata interessante e allo stesso tempo profondamente curativa. John utilizza molti strumenti per creare un sound bath avvolgente, che risuona nella stanza e nel corpo nello stesso momento. Conosce in modo eccellente il background, la storia e le proprietà benefiche degli strumenti che impiega, e si percepisce chiaramente. Consigliatissimo!” - Sinan A.

ABOUT THE TEACHERs

John Minks
John Minks è un sound therapist esperto con oltre 17 anni di pratica dedicata all’esplorazione del potere curativo del suono. Il suo percorso è iniziato nel 2007, quando si è recato in Amazzonia per studiare il didgeridoo: un incontro che ha segnato l’inizio di un impegno profondo e duraturo verso il sound healing. Nel corso degli anni,...

Billy Pinkerton
Billy Pinkerton ha trascorso quasi dieci anni praticando, studiando e insegnando vinyasa e restorative yoga in studi, uffici aziendali, ritiri e sessioni private. Grazie alla sua esperienza come insegnante di yoga, atleta e uomo d’affari, porta una prospettiva originale nell’aiutare gli altri a trovare il loro yog...

Ritiri di Breathwork in Fenicia

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