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Respirazione consapevole

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San Juanillo, Costa Rica

Inizia la giornata con una sessione alle 7:30 del mattino pensata per favorire chiarezza, presenza e un senso di radicamento fin dai primi momenti della giornata. Questa esperienza di breathwork offre uno spazio silenzioso in cui rallentare, tornare al respiro e ritrovare un assetto più consapevole prima che la giornata entri nel vivo. Adatta sia a chi si avvicina per la prima volta a questa prati...

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