È il momento di tornare a te stessa.

12 - 18 ottobre 2026

Un ritiro di yoga e life coaching dedicato alle donne, nel sud della Spagna, con Emily Roberti e Sophie Partridge.

Ospitato in una finca splendida e raffinata tra le montagne dell’Andalusia, questo ritiro trasformativo offre uno spazio prezioso per allontanarsi dalle richieste e dalle distrazioni di ogni giorno e rientrare in contatto con ciò che conta davvero.

Qui potrai concederti riposo profondo, riconnessione autentica e cura di te, sostenuta da Emily e Sophie e dalla presenza di altre donne affini. Sarà un’occasione per nutrire corpo e anima, ascoltare la tua guida interiore e accogliere la saggezza della tua vera natura.

Immagina giornate lente sotto il sole, momenti accanto alla piscina a sfioro con vista sulle montagne, pasti sani e deliziosi preparati con attenzione, pratiche di yoga radicanti e spazi per ritrovare sogni e ispirazione. Ci sarà anche tempo per rilassarti con un libro, goderti le terrazze tranquille, fare nuove amicizie e condividere serate sotto le stelle.

Cosa aspettarsi

Emily Roberti, insegnante di yoga esperta, guiderà un programma equilibrato con yoga, meditazione e breathwork due volte al giorno. Le pratiche del mattino saranno energizzanti e dinamiche, per favorire il movimento dell’energia e ridurre la stagnazione, mentre la sera saranno proposte sessioni di yoga restaurativo e yin, insieme a rilassamento guidato e yoga nidra, per sostenere il sistema nervoso.

Sophie Partridge, master life coach e lettrice di tarocchi con grande esperienza, condurrà workshop pensati per aiutarti a riconoscere i messaggi della tua saggezza interiore. Attraverso percorsi guidati, strumenti pratici, riflessione, condivisione e journaling, offrirà uno spazio protetto all’interno di un cerchio di donne. Ogni partecipante riceverà inoltre una sessione individuale di coaching oppure una lettura di tarocchi con Sophie durante la settimana.

Per tutta la durata del ritiro, Benjamin di La Pachamama Organic Kitchen servirà piatti vegetali deliziosi, con alcune opzioni a base di carne disponibili. Un vero piacere per i sensi.

Alla fine della settimana, potrai sentirti radicata, rigenerata e ispirata, con maggiore chiarezza sulla tua direzione e strumenti concreti per restare allineata.

Programma

GIORNO DI ARRIVO

16:00 check-in

18:30 cerchio di benvenuto

19:30 cena

GIORNATA TIPO

9:00-10:30 pratica mattutina di yoga e meditazione con Emily

10:30 brunch

12:00-13:30 workshop di gruppo con la life coach Sophie

15:00 snack

Tempo libero e sessioni individuali di coaching

16:00-17:30 yoga serale e riflessione

18:30 cena

GIORNO FINALE

8:00 yoga mattutino e cerchio di chiusura

9:00 colazione

Check-out entro le 10:00

Nota: è prevista una mattina senza yoga, dedicata a un’escursione a piedi o alla visita dei paesi vicini; in alcuni giorni il workshop di gruppo si svolgerà la sera anziché alle 12:00.

La location

Finca Avedin è una finca calda e lussuosa, circondata da sugherete, uliveti e mandorli. Con un grande giardino, un ampio cortile e una magnifica piscina a sfioro affacciata sulle montagne andaluse, è stata restaurata con grande cura e attenzione ai dettagli.

La casa offre numerosi spazi per rilassarsi, sia in compagnia sia in tranquillità. Ci sono terrazze, un ampio soggiorno, una zona pranzo all’aperto, una sala interna per yoga e attività di gruppo e uno spazio esterno per la pratica accanto alla piscina.

Le camere sono luminose e ariose, alcune con terrazza privata. La maggior parte sono spaziose camere doppie, e sono disponibili anche due camere pensate per chi desidera più privacy e comfort. Le camere includono ventilatori a soffitto, biancheria di alta qualità, asciugamani morbidi, prodotti biologici per la cura del corpo e asciugacapelli. Gran parte delle camere dispone di bagno privato.

Finca Avedin si trova a 15 minuti a piedi da Gaucín, un affascinante villaggio bianco di montagna con viste spettacolari verso il Mediterraneo.

Prezzi e prenotazione

LE CAMERE

La maggior parte delle camere è condivisa: se viaggi con un’amica, segnalalo; in caso contrario, ti verrà assegnata una compagna di stanza.

Superior suite - £2.695 uso singola

Camera doppia - £1.895 a persona

Camera doppia piccola - £1.595 a persona

COSA È INCLUSO

Alloggio
3 pasti vegetali deliziosi al giorno
Lezioni di yoga due volte al giorno
Workshop di gruppo quotidiani
Una sessione individuale di coaching o una lettura di tarocchi
Trasferimenti da e per l’aeroporto

COSA NON È INCLUSO

Voli e assicurazione di viaggio
Trattamenti di massaggio/altre attività

Foto delle camere, descrizioni e informazioni per la prenotazione sono disponibili nel PDF del ritiro.

Per prenotare o porre una domanda, è necessario inviare una mail a Emily indicando la preferenza della camera, salvo disponibilità. Per confermare il posto è richiesto un acconto di £500 a persona; il saldo va versato 8 settimane prima dell’inizio del ritiro. Per prenotazioni successive a tale data, è richiesto il pagamento completo.

Se preferisci un piano di pagamento diverso, comunicacelo: valuteremo insieme le possibili soluzioni.

Tutti i pagamenti non sono rimborsabili; consigliamo quindi di organizzare un’assicurazione di viaggio in caso di cancellazione con poco preavviso.

Le tue guide

Emily e Sophie sono amiche da dodici anni e sono felici di ospitare un nuovo ritiro che offra alle donne uno spazio sicuro e rigenerante. I loro approcci si completano in modo naturale, unendo nutrimento per il corpo e un più profondo ritorno a sé. Valorizzano la compassione, il potere di guarigione di un gruppo sostenuto e la possibilità di onorare il percorso unico di ogni partecipante.

EMILY ROBERTI - Insegnante di yoga

Emily propone una pratica di yoga accogliente e compassionevole, adatta a tutte le età e a tutti i livelli. Invita al movimento consapevole e all’ascolto profondo, coltivando un’attenzione che può accompagnare anche la vita quotidiana.

SOPHIE PARTRIDGE - Master life coach e lettrice di tarocchi

Sophie aiuta le persone ad allinearsi con la propria guida interiore, affinché la vita possa diventare più creativa, elegante e vitale. Accompagna nei passaggi di transizione e sostiene il movimento verso sogni e obiettivi con sicurezza, sfida e responsabilità.

Nutrimento

Il cibo è un elemento centrale di questo ritiro. Benjamin di La Pachamama Organic Kitchen preparerà un menu vegetale vivace, con opzioni a base di carne e pesce. Ogni giorno saranno serviti brunch, snack nutrienti e cena, per offrire gusto, bellezza e benessere in ogni momento.

Ritiri benessere per donne A Gaucín