Ritiro di Riposo Radicale: Incarnare la Serenità nel Sud della Francia

Questo ritiro è un invito a lasciare alle spalle la frenesia della vita quotidiana e a entrare in un modo di essere più lento, ampio e profondo. Non si tratta di una fuga da cartolina, ma di una pausa sacra: uno spazio per riposare davvero, ritrovare il contatto con sé stesse e vivere il lato più morbido del Sud della Francia.

Concepito come un gesto di amore verso di sé, questo percorso di sei giorni è pensato per donne che donano molto agli altri e sentono il desiderio di essere, finalmente, accolte e sostenute. Qui non c’è nulla da dimostrare, spiegare o meritare: si è accolte semplicemente per ciò che si è.

Ti aspettano mattine silenziose, movimenti dolci, yoga rigenerante alla luce delle candele, pasti nutrienti condivisi in buona compagnia e momenti di relax in un contesto incantevole. Tra pratiche guidate e occasioni di connessione, ci sarà spazio per il silenzio, la riflessione e un sonno senza fretta.

Guidata da Paula Gardner, vivrai l’intero ritiro in un’atmosfera accogliente e profondamente contenitiva. La sua intenzione è accompagnarti verso sicurezza, morbidezza e una rinnovata luminosità, offrendoti strumenti e rituali da portare con te anche al ritorno a casa.

Cosa aspettarsi durante il ritiro:

• Pasti vegetariani preparati con cura da chef locali, con prodotti di stagione, pane fresco e formaggi regionali
• Visite a Biot, Antibes, all’antica foresta di querce di Les Courmettes e a un vigneto locale
• Pratiche dolci di respirazione e movimento per favorire la regolazione del sistema nervoso
• Sessioni di yoga rigenerante pensate per far sentire profondamente sostenute e contenute
• Un piccolo cerchio di donne affini e uno spazio in cui non è necessario spiegarsi
• Rituali, strumenti e un ricordo duraturo del fatto che la tua cura conta

Ritmo quotidiano e momenti salienti:

• Giorno 1: Arrivo a Saint-Jeannet
• Giorno 2: Arrivo a Nizza, transfer di gruppo verso The Frogs' House, cerchio di apertura, yoga rigenerante, buffet di benvenuto e vino
• Giorno 3: Yoga dolce del mattino, bagno sonoro con il maestro Jean Rocca, massaggi individuali, pratica rigenerante e cena con Chef Aurore
• Giorno 4: Laboratorio di soffiatura del vetro e visita a Biot, con tempo nel villaggio artigianale e pranzo a carico degli ospiti
• Giorno 5: Workshop sull’incarnare la serenità, degustazione di vini e picnic in una cantina biodinamica biologica, laboratorio di gastronomia francese e cena preparata insieme a Chef Aurore
• Giorno 6: Bagno di foresta in un’antica querceta, picnic con vino biologico e visita alla Cappella del Rosario progettata da Henri Matisse
• Giorno 7: Giornata di riposo ad Antibes, cerimonia di chiusura, cena d’addio a La Table des Baous e partenza la mattina seguente

Prezzi e condizioni di pagamento:

• Camera doppia uso singola con bagno privato, vista mare e balcone: 4400 €
• Camera doppia con bagno privato e vista sulle colline: 4200 €
• Camera doppia condivisa: 3700 € a partecipante, in base alla condivisione; contattare prima della prenotazione per questa opzione
• Acconto per riservare il posto: 500 €, non rimborsabile
• Saldo entro il 4 luglio 2026, non rimborsabile
• Posti limitati a 6 partecipanti

Incluso: 6 notti presso The Frogs' House, transfer di gruppo dall’aeroporto o dalla stazione di Nizza, tutte le colazioni, quasi tutti i pranzi, tutte le cene con vino, cena gourmet di congedo, pranzi al sacco, degustazione di vini, esperienze culinarie, workshop di gastronomia francese, passeggiate guidate, yoga rigenerante quotidiano e movimento del mattino, breathwork, care package esclusivo di Paula e supporto prima e dopo il ritiro.

Non incluso: volo, assicurazione di viaggio personale, trasporti al di fuori delle attività previste, alcuni pasti durante il tempo libero, lavanderia, lavaggio a secco ed escursioni non programmate.

The Frogs' House dispone di sei camere da letto, con tre balconi e vista mare, e tre camere con affaccio sulle propaggini delle Alpi, conosciute localmente come il Baou. Sono presenti comfort pratici pensati con attenzione, tra cui asciugamani, teli mare, prodotti biologici per la cura personale, zaini, bastoncini da passeggio e borracce in metallo. I tappetini da yoga non sono necessari, salvo preferenza personale.

Per le passeggiate si consigliano scarpe comode con buona aderenza e sostegno alla caviglia. È utile portare crema solare, occhiali da sole, cappello, costume da bagno e una giacca antivento o un impermeabile leggero. Può essere utile avere contanti per il villaggio, anche se le carte sono ampiamente accettate. L’acqua a Saint-Jeannet è di alta qualità e sicura da bere, quindi non è necessario portare acqua in bottiglia.