Questo ritiro è al completo e disponibile solo in lista d’attesa.
Come sostenerci con l’Ayurveda durante le stagioni dell’autunno e dell’inverno
L’Ayurveda, spesso definita la scienza sorella dello yoga, è un antico sistema di guarigione olistica che da millenni accompagna uno stile di vita sano. Con radici che risalgono a 5.000 anni fa, unisce la scienza e l’arte della longevità, offrendo strumenti pratici per prendersi cura di corpo, mente e spirito. Durante questo weekend di ritiro, sarai invitato/a ad approfondire l’Ayurveda e a scoprire come sostenerti nel passaggio dall’autunno all’inverno con maggiore equilibrio e naturalezza.
Il ritiro si svolge presso Lough Mardal, Bradlieve, Ballintra, Co. Donegal, F94 W4FE.
Il weekend Living Intuitively with Cara includerà movimento, passeggiate, yoga, nuotate in mare e nel lago, sessioni di sauna in riva al lago, cibo nutriente, meditazione e pratiche di cura di sé ispirate all’Ayurveda. L’esperienza è pensata per connettersi con l’energia femminile, attraverso lezioni di movimento yin e yang, breathwork, meditazione sonora, camminate nella natura, un cerchio di donne, lavoro con il journal e la possibilità di nuotare nel mare o nel lago.
L’arrivo è previsto per venerdì 8 dalle 15:30, mentre la partenza sarà domenica 10 alle 12:00.
L’alloggio è in Eco Sky Dome Yurts.
I pasti includono colazione, snack, pranzo e cena, tutti forniti.
Tutti i pasti sono vegetariani.
Nuotata facoltativa in mare, passeggiata sulla spiaggia e escursione.
La sauna sarà disponibile per l’uso durante tutto il weekend.
A breve distanza in auto si trovano alcune delle più belle spiagge irlandesi con Bandiera Blu, tra cui Rossnowlagh e Tullan Strand.
Prezzo del ritiro: €470 a persona in una yurta condivisa da 3.
Ogni yurta dispone di 4 letti singoli.
È richiesto un primo deposito di €235 al momento della prenotazione.
Politica di cancellazione
Le cancellazioni effettuate entro 30 giorni dalla data di inizio del ritiro (9 dicembre) non sono rimborsabili.
Per cancellazioni effettuate più di 30 giorni prima della data di inizio del ritiro, €80 del deposito iniziale versato per riservare il posto non saranno rimborsabili.
Per qualsiasi domanda, è possibile contattarmi.
Per prenotare il tuo posto, invia un’email.
Informazioni sulle yurta:
SKY DOME YURT LIFE
C’è qualcosa di davvero speciale nel soggiornare in una yurta. Essenziale ma incantevole, con pareti a traliccio in legno e travi radiali, trasmette un’atmosfera esotica pur restando profondamente confortevole. Le yurta sono ben distanziate per garantire privacy e tranquillità. Ognuna è arredata con cura e offre un accogliente angolo salotto, arricchito da pelli di pecora, morbide coperte di lana Donegal tweed, pesanti piumoni da 15 tog, cuscini soffici e biancheria bianca impeccabile. Tutte regalano splendide viste sul lago, sulle montagne e sul bosco. In ciascuna yurta sono disponibili 4 letti singoli.
THE LODGE
Il Lodge funge da spazio comune e punto d’incontro per gli ospiti del ritiro. Dispone di un’ampia sala ideale per le classi di movimento, oltre a servizi igienici e docce calde. Il suo elemento più suggestivo è la Reciprocal Room, una lounge luminosa con travi spiraliformi sopra la testa e una vista ampia su lago, foresta e montagne.
Pensate per ospitare due persone, queste camere doppie con bagno privato offrono un soggiorno confortevole e riservato, con un letto matrimoniale e un balcone affacciato su splendidi panorami. Sono la soluzione ideale per coppie o amici che desiderano vivere un ritiro all’insegna della tranquillità, senza rinunciare a un piacevole tocco di comodità.
La colazione è inclusa nella tariffa, così le mattine scorrono in modo semplice e rilassato, lasciando spazio a una partenza dolce e ben nutrita verso le attività della giornata. Gli ambienti, accoglienti e curati, uniti ai servizi privati in camera, contribuiscono a creare un’atmosfera ideale per il riposo e il benessere.
Che si tratti di partecipare a un ritiro benessere o di concedersi una pausa rigenerante, queste camere rappresentano una base piacevole dove rallentare, ricaricarsi e godere appieno del contesto circostante.
Mulvarra House
ven 16 ott – dom 18 ott