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Lascia alle spalle il ritmo frenetico della quotidianità e concediti una sessione di yoga pensata per favorire equilibrio, concentrazione e rinnovamento. In un’atmosfera accogliente e tranquilla, potrai muoverti con intenzione, ascoltare il respiro e ritrovare una connessione più armoniosa tra corpo e mente.

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Adatta sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica sia a chi ha già esperienza, la sessione propone un flusso guidato semplice ma efficace, capace di accompagnarti verso maggiore presenza e una sensazione profonda di calma. È un momento prezioso per rallentare, alleggerire le tensioni accumulate e creare spazio per il recupero interiore.

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Cosa aspettarsi:

Una pratica di yoga consapevole in un ambiente di sostegno
Movimenti delicati uniti all’attenzione al respiro
Un’occasione per rilassarsi, resettare e ricaricarsi

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I dettagli per i prossimi giorni saranno disponibili a breve.

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