Gentile futura insegnante di Barre,
Se desideri approfondire il tuo insegnamento e vivere il movimento da una prospettiva nuova, questo è il momento giusto. Dal 1° al 6 novembre 2026, potrai partecipare a un ritiro intensivo di 4 giorni guidato da Joshua Norris-Ongso, fondatore del metodo S3 Barre Method. Il percorso include anche un corso bonus pre- e post-natale, pensato appositamente per chi insegna movimento.
Crediamo che un apprendimento significativo meriti un contesto capace di ispirare. Dopo anni di ritiri dedicati a insegnanti di movimento e a chi si sta formando per diventarlo, abbiamo trovato una sede speciale nell’Algarve, in Portogallo, dove lusso e natura convivono in perfetto equilibrio. Un ambiente ideale per far crescere il tuo percorso e creare connessioni con una comunità di persone affini.
Cosa rende questo training unico?
Si tratta della prima versione in formato ritiro del training S3 Barre Method, un programma che Joshua porta avanti dal 2016. Oltre a più tempo per apprendere, potrai godere della piscina, di un’ottima cucina e di una splendida villa. L’esperienza diventa ancora più speciale grazie all’inserimento del corso pre/post-natale, che rende questo percorso davvero distintivo dal punto di vista formativo.
Panoramica
Fin dal primo sguardo, questo ritiro offre molto più dell’essenziale. Lo spazio ha il calore di una casa più che l’atmosfera di un’aula: un camino acceso, conversazioni accompagnate dal tè, improvvise pause danza in cucina e momenti di quiete sotto gli alberi. Non è soltanto un luogo in cui imparare a insegnare Barre, ma anche un invito a riconnetterti con te stessa, approfondire la pratica e costruire legami autentici con chi condivide il tuo stesso cammino.
Il comfort conta
Pur essendo una formazione professionale, non manca lo spazio per il comfort e per un tocco di lusso. Tutte le camere, singole o condivise, sono ampie e curate nei dettagli; alcune dispongono anche di patio privato e plunge pool.
Costi e date
PORTOGALLO
1 - 6 novembre 2026
€1895 (camera condivisa)
€2195 (camera singola)
Programma e struttura giornaliera
S3 Barre è il primo allenamento Barre al mondo creato e coreografato da un fisioterapista con background nella danza e nella ginnastica, rendendo questa pratica sicura e piacevole per ogni corpo. L’immersione comprende 4 giornate complete di training, oltre allo speciale corso pre/post-natale per insegnanti di movimento. Ogni giornata costruisce sulla precedente e la partecipazione completa all’intero ritiro è richiesta.
Una giornata tipo al ritiro
8:00 — Classe mattutina di Barre
9:00 — Colazione
10:30 — Lezione mattutina / Corso
13:00 — Pausa pranzo
15:00 — Pratica / Insegnamento pomeridiano
19:30 — Cena
Nota: il programma quotidiano può essere adattato in base alle esigenze e al ritmo del gruppo.
Inclusioni
Non inclusi: voli e assicurazione di viaggio; trasferimenti da e per la struttura.
Le tue insegnanti e la tua host
Mareile Paley
Owner di Life In Movement, host del ritiro
Mareile organizza ritiri di movimento di livello internazionale da 15 anni in tutto il mondo. Fondatrice di Life In Movement, porta calore, competenza e una cura meticolosa per ogni dettaglio dell’esperienza. Dal 2017 collabora con importanti scuole e insegnanti, tra cui BASI Pilates, e ora affianca S3 per presentare questo Barre Teacher Training nel suo formato ritiro. Mareile sarà il tuo riferimento principale per prenotazioni e domande legate al ritiro, accompagnandoti prima, durante e dopo l’esperienza.
Joshua Norris Ongso
Fisioterapista, formatore di Pilates e Barre, proprietario di studio in Australia e Portogallo
Joshua è un fisioterapista australiano con oltre 20 anni di esperienza nel campo della salute e del benessere. Dopo una carriera nelle arti performative e nella ginnastica aerobica, con esperienza anche come rappresentante internazionale dell’Indonesia, è passato alla fisioterapia di alto livello, lavorando tra i momenti salienti anche con la Commissione Sportiva Indonesiana. In seguito ha aperto 11 studi di Pilates e Barre in Australia e, più recentemente, S3 Studios a Setúbal, in Portogallo. La sua passione è rendere il fitness e uno stile di vita sano divertenti e accessibili.
La struttura e il cibo
Shared Double Suites
Le suite condivise di Monte Sobradinho sono spaziose e dispongono di due letti singoli per camera. Ogni suite include un bagno privato con doccia walk-in e alcune offrono anche un piccolo angolo cottura e una zona living. Se scegli una camera condivisa, verrai abbinata a una compagna di stanza adatta. Le camere vengono assegnate in base all’ordine di prenotazione e alla disponibilità delle migliori soluzioni, ma sono tutte splendide.
Single Deluxe Rooms
Se preferisci il comfort di una suite tutta tua, le disponibilità sono solo quattro, quindi è consigliata una prenotazione anticipata.
Pasti a cura dello Chef Fabrice
Collaboriamo con Fabrice da anni e apprezziamo così tanto la sua cucina da portarlo con noi in quasi ogni ritiro. Tutti i pasti sono vegetariani e preparati al momento, con ingredienti di stagione e produttori locali come priorità. Possono essere gestite esigenze alimentari come senza glutine, vegane e allergie.
Luogo e come arrivare
VENUE
Monte Sobradinho
Sobradinho, 8100-327 Loulé
IN AEREO
Faro è l’aeroporto più vicino, a circa 30 minuti di distanza, con Uber e Bolt facilmente disponibili. L’aeroporto di Lisbona dista circa 2,5 ore in auto.
IN TRENO
Loulé si trova sulla linea ferroviaria Lisbona (Rossio)-Faro.
Arrivo e partenza
1° novembre — Giorno di arrivo
Il check-in è disponibile dalle 15:00 e il ritiro inizia ufficialmente verso le 17:30/18:00 con il benvenuto e la cena. Ti invitiamo a organizzare il viaggio di conseguenza.
6 novembre — Giorno di partenza
Concluderemo il ritiro con la colazione e il check-out alle 11:00. Se hai un volo al mattino, non è previsto alcun programma nella giornata di partenza, quindi non perderai nulla.
Iscrizione e acconto
È un onore per noi che tu stia considerando questo percorso. Crediamo che il movimento sia un cammino che dura tutta la vita, non qualcosa da padroneggiare in pochi giorni. Per questo il Barre Teacher Training è proposto in formato ritiro immersivo: un primo passo significativo per insegnanti e praticanti. Ti chiediamo di raccontarci qualcosa di te, così da poterti sostenere al meglio nel tuo viaggio.
Per confermare il tuo posto è richiesto un acconto non rimborsabile di EUR 500. Sono accettati pagamenti con carta di credito e bonifico bancario diretto. Eventuali commissioni bancarie o di trasferimento, comprese quelle della carta di credito, non sono incluse.
Joshua Norris-Ongso
Mareile Paley
Prezzo
1895,00 €
dom 1 nov – ven 6 nov