Questa classe a combustione lenta è pensata per mettere alla prova controllo, resistenza e concentrazione mentale. Ti muoverai con intenzione, manterrai le posizioni con forza e arriverai alla fine co...
Su richiesta
Una lezione completa pensata per aiutarti a costruire basi solide, con un ritmo consapevole, un respiro guidato e movimenti eseguiti con intenzione. È una proposta ideale sia per chi è alle prime armi...
Informazioni sulla classe Questo allenamento su mat ispirato al Pilates è pensato per sviluppare forza, resistenza e controllo attraverso un flusso dinamico che coinvolge tutto il corpo. Durante i 45....
