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Lasciati avvolgere da una serata pensata per aiutarti a rallentare, rigenerarti e ritrovare equilibrio. Questo ritiro in formato evening propone un’esperienza orientata al recupero, in cui Pilates, yoga, lavoro sulla mobilità, breathwork e danza si intrecciano in modo armonioso per sostenere corpo e mente.

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Guidato da insegnanti esperti e strutturato con programmi studiati con cura, il percorso ti invita a muoverti con consapevolezza, fluidità e intenzione. È l’occasione ideale per sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata, migliorare la mobilità e riscoprire un approccio più presente e gentile al movimento.

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La formula flessibile ti permette di adattare la pratica ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita, scegliendo le attività che senti più adatte a te. Un momento prezioso per riconnetterti con te stesso/a e lasciare spazio a una sensazione profonda di benessere.

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Entra in uno spazio tranquillo e rigenerante presso Mantra Wellness, dove una splendida shala di yoga in stile balinese offre l’atmosfera ideale per la tua pratica. Tra linee tradizionali e un contesto naturale sereno, questo luogo accogliente invita a rallentare, respirare profondamente e ritrovare connessione con te stesso in un ambiente davvero ispirante.

Mantra: I am blissful

La sessione di yoga è aperta a tutti i livelli, sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica sia a chi ha già esperienza sul tappetino. Tappetini, supporti e asciugamani sono forniti, così puoi arrivare senza pensieri e dedicarti completamente al movimento, al respiro e alla presenza. È anche un’occasione preziosa per uscire dalla tua zona di comfort, sperimentare qualcosa di nuovo e lasciarti sostenere dall’energia autentica della pratica condivisa.

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Lezione di Hatha yoga In Kabupaten Badung