Una pratica pensata per accogliere partecipanti di ogni livello in uno spazio condiviso, dove ognuno può sentirsi seguito e libero di esplorare il proprio ritmo. Durante la lezione vengono proposte varianti più accessibili e, allo stesso tempo, opzioni più impegnative per chi desidera approfondire. Un po’ di esperienza pregressa nello yoga o in un’altra attività fisica può essere utile, ma non è indispensabile per vivere appieno l’incontro.
Ogni sessione è diversa e si adatta all’energia del gruppo, dando vita a un’esperienza equilibrata, attenta e supportiva. Il flusso prevede:
È un’occasione ideale per approfondire la propria pratica o semplicemente muoversi con più presenza, in un percorso accessibile che mette in relazione corpo, respiro e mente.
Marta
Prezzo
12,00 €