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Questa serie di workshop offre l’occasione di approfondire il Qi Gong in modo coinvolgente, unendo la pratica tradizionale a una visione più ampia dell’energia e del corpo. In un percorso guidato e progressivo, i partecipanti saranno accompagnati attraverso i cinque elementi e l’Orbita Cosmica, per vivere un’esperienza che mette in relazione movimento, respiro e presenza mentale in modo fluido e integrato.

Pensati per chi desidera arricchire la propria pratica, questi incontri creano uno spazio prezioso per rallentare, ascoltarsi e avvicinarsi ai principi sottili che sostengono equilibrio, vitalità e armonia interiore. L’atmosfera è accogliente e chiara, ideale per alternare istruzione pratica e momenti di riflessione, così da rendere il percorso accessibile ma allo stesso tempo profondo e stimolante.

Highlights include:

Introduzione ai cinque elementi nel Qi Gong
Esplorazione dell’Orbita Cosmica
Pratica di movimento, respiro e mindfulness
Un approccio più profondo e connesso al Qi Gong

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Se ultimamente ti senti sotto pressione, affaticato/a, in ansia o mentalmente appesantito/a, questo incontro offre un invito delicato a rallentare e a ritrovare centratura. Access Bars® è una pratica sottile ma intensa, pensata per favorire un profondo rilassamento e accompagnare il rilascio di stress, emozioni pesanti e schemi di pensiero limitanti che possono appesantire il quotidiano.

Durante la sessione, i partecipanti vengono accolti in uno spazio tranquillo e sostenitivo, dove è possibile lasciarsi andare, distendersi e sperimentare una maggiore sensazione di leggerezza, chiarezza e apertura mentale. L’esperienza è spesso percepita come profondamente rigenerante, ideale per chi desidera allontanarsi per un momento dalle richieste della giornata e riconnettersi a uno stato più morbido e fluido.

Questo class è adatto a chi cerca un’esperienza di benessere orientata al rilassamento, al rilascio emotivo e a un rinnovato senso di equilibrio. Un’occasione preziosa per fermarsi, respirare e accogliere più spazio e armonia nella propria vita di tutti i giorni.

Laboratorio educativo A Trefor