Questa sessione offre uno sguardo approfondito su che cos’è il Reiki e sul motivo per cui viene spesso considerato un sostegno così prezioso nei percorsi di trauma e di guarigione del corpo.

Il Reiki nasce con l’intento di lavorare sulla persona nella sua interezza, favorendo un maggiore equilibrio tra mente e corpo. Si fonda sull’idea che il corpo umano sia attraversato da campi elettrici e magnetici: il battito cardiaco è regolato da un campo elettrico, il cervello produce una propria attività elettrica a basso livello e ogni cellula contribuisce al campo magnetico complessivo dell’organismo. Anche la risonanza magnetica sfrutta questa attività magnetica per creare immagini dei tessuti molli.

Durante una sessione di Reiki, il praticante non “sistema” il cliente né forza alcun processo di guarigione. Si pone invece come canale, accompagnando il movimento dell’energia nel corpo e sostenendo il rilascio di blocchi o di aree in cui l’energia sembra essersi fermata. Molte persone, al termine, si sentono profondamente rilassate, più leggere e meno tese.

Domande e risposte sul Reiki

D: Che cos’è il Reiki?
R: Il Reiki è una forma giapponese di guarigione energetica che canalizza l’energia vitale universale attraverso le mani del praticante verso chi riceve il trattamento. Viene utilizzato per favorire rilassamento, equilibrio e benessere generale, sostenendo al tempo stesso la guarigione fisica, emotiva e spirituale.

D: Come funziona il Reiki?
R: Il Reiki agisce dirigendo l’energia vitale universale, talvolta chiamata “ki” o “chi”, nel campo energetico della persona. Questo può contribuire a riequilibrare i centri energetici del corpo, o chakra, e ad attenuare blocchi energetici che possono influire sul benessere su più livelli.

D: Cosa posso aspettarmi durante una sessione di Reiki?
R: Di solito ci si sdraia su un lettino da massaggio oppure si resta comodamente seduti su una sedia, vestiti. Il praticante appoggia le mani con delicatezza su diverse aree del corpo, o poco sopra di esse, permettendo all’energia di fluire. Le sensazioni possono includere calore, formicolio o una profonda quiete interiore.

D: Il Reiki è sicuro?
R: Sì. Il Reiki è considerato una terapia complementare sicura e non invasiva. Non prevede manipolazioni fisiche né l’uso di sostanze, ed è adatto a persone di tutte le età e condizioni. Ha lo scopo di affiancare, non sostituire, le cure mediche convenzionali.

D: Quante sessioni di Reiki mi serviranno?
R: Dipende dalla persona. Alcuni notano benefici già dopo una sola sessione, mentre altri scelgono di continuare nel tempo come parte del proprio percorso di guarigione. Un praticante può orientarti in base ai tuoi bisogni e obiettivi.

D: Il Reiki può essere usato insieme ad altre terapie?
R: Sì. Il Reiki può essere integrato con trattamenti medici convenzionali, psicoterapia, agopuntura, massaggi e altre terapie complementari. Può offrire un sostegno aggiuntivo per corpo, mente e spirito.

D: Chiunque può imparare a praticare Reiki?
R: Sì. Il Reiki può essere appreso da persone di qualsiasi età o provenienza. La capacità viene trasmessa da insegnante a studente attraverso l’armonizzazione, che apre i canali energetici dello studente. La formazione inizia con il Livello I, dedicato all’auto-guarigione e alle tecniche di base con le mani.

Le ricerche degli ultimi due decenni suggeriscono che il Reiki possa contribuire a ridurre alcuni effetti collaterali negativi della chemioterapia, migliorare gli esiti chirurgici, sostenere il sistema nervoso autonomo e alleviare il dolore fisico ed emotivo legato alla malattia.

Altri studi hanno evidenziato che il Reiki può essere più efficace del placebo nel favorire uno stato di rilassamento fisico. È stato associato a una frequenza cardiaca a riposo più bassa, a una maggiore variabilità della frequenza cardiaca e a una riduzione della pressione sanguigna.

Ulteriori ricerche indicano inoltre che sessioni settimanali di Reiki, fino a 8 settimane, possono aiutare le persone che convivono con condizioni croniche, riducendo ansia e depressione e migliorando autostima e qualità della vita.

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