Concediti un inizio di fine settimana all’insegna del benessere con una lezione di pilates per principianti, pensata per accompagnarti passo dopo passo in un ambiente sereno e accogliente. Guidata da Aine, questa sessione è perfetta per chi si avvicina per la prima volta al pilates oppure desidera tornare alle basi con maggiore consapevolezza e tranquillità.
Durante la classe potrai contare su indicazioni chiare, sequenze semplici e un ritmo costante, sempre sostenuto e accessibile. L’attenzione sarà rivolta all’allineamento, al controllo del movimento e alla respirazione consapevole, così da favorire una pratica più sicura ed efficace. È un’occasione ideale per migliorare la percezione del corpo, rafforzare la tua base e coltivare fiducia nel movimento, in un contesto amichevole e inclusivo.
Per riservare il tuo posto, contatta direttamente Aine.
Aine
Prezzo
Su richiesta
Contatta direttamente l'organizzatore per informazioni sul prezzo