Le date di soggiorno sono disponibili dal 24 luglio 2026 al 31 luglio 2026.

Ogni opzione comprende 2 pasti vegetariani, 2 lezioni di yoga e 2 satsang. Le tariffe indicate includono la quota di insegnamento di $30 al giorno insieme all’alloggio.

Si prega di notare che questo programma è al completo e non ci sono attualmente posti disponibili. Se la selezione non fosse più prenotabile o non vi fosse disponibilità per queste date, sarà necessario scegliere un programma diverso o date alternative.

Consulenza di salute yoga (90 minuti): un incontro privato individuale che unisce yoga e ayurveda per definire un percorso personalizzato in base al tuo stile di vita o a specifiche esigenze di salute. Questo approccio olistico sostiene il processo di auto-guarigione e può aiutare ad affrontare fastidi fisici, stress ed emozioni negative, favorendo al tempo stesso un contatto più profondo con la tua intelligenza interiore e un migliore equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Yoga: Your Home Practice Companion: una guida completa che unisce asana passo dopo passo, illustrazioni dettagliate, programmi pratici, tecniche di consapevolezza, indicazioni alimentari e ricette. Pensato per studenti di ogni livello, offre strumenti per approfondire la pratica, recuperare energia e gestire lo stress. Include anche suggerimenti per un’alimentazione più yogica, oltre a più di 40 ricette vegetali nutrienti. Scritto dagli esperti dei rinomati Sivananda Yoga Vedanta Centres.

Hatha Yoga Pradipika: il classico manuale per la pratica avanzata dell’hatha yoga, con commento di Swami Vishnudevananda.

Complete Illustrated Book of Yoga di Swami Vishnu: questo celebre trattato sullo yoga e sulla sua pratica propone un programma completo di formazione, ideato per rilassare e rigenerare la mente, migliorare la concentrazione, prevenire le malattie e aumentare forza fisica e flessibilità.

1 trattamento Abhyanga con terapista (70 min): un massaggio profondo e rigenerante, ritmico e totale, eseguito con oli caldi infusi con erbe selezionate in base alla tua costituzione. Agisce sugli strati più profondi dei tessuti, lasciando una piacevole sensazione di stabilità, calore e comfort.

Evento wellness in Grass Valley

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