3e:T430,

Entra in un’esperienza di yoga aereo accogliente e accessibile, pensata per accompagnare sia chi si avvicina per la prima volta a questa pratica sia chi ha già familiarità con il movimento in sospensione. La lezione High Hammock propone un approccio dolce ma coinvolgente, ideale per esplorare equilibrio, consapevolezza corporea e fluidità con il supporto dell’amaca.

L’atmosfera è inclusiva e rilassata, perfetta per tutti i livelli e per chi desidera sperimentare qualcosa di nuovo in un contesto attento e supportivo. La prenotazione è obbligatoria tramite il gruppo WhatsApp; il corso si svolge con un minimo di 2 partecipanti e un massimo di 12 posti, così da garantire una sessione più personale e seguita con cura.

Le lezioni sono in programma dal lunedì al sabato, dalle 10:30 alle 11:45, rendendo semplice inserirle nella propria routine settimanale. Che tu sia curioso di provare lo yoga aereo o desideri approfondire la tua pratica in una forma diversa, questa esperienza unisce movimento, leggerezza e ascolto consapevole.

3f:T416,

Una pratica aperta a tutti i livelli, pensata sia per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina sia per chi desidera esplorare il movimento in modo nuovo. Lo yoga aerial unisce le posture tradizionali dello yoga a elementi di pilates e danza, utilizzando un’amaca o un tessuto sospeso al soffitto che sostiene il corpo durante la pratica.

Grazie al supporto del tessuto, i partecipanti possono fluire tra le posizioni in sospensione, sperimentando una piacevole sensazione di leggerezza mentre la colonna vertebrale si decomprime dolcemente, la flessibilità migliora e il corpo sviluppa forza. Questo approccio favorisce anche allungamenti più profondi e un rilassamento più intenso, rendendo le forme familiari più accessibili e rigeneranti.

Il risultato è un’esperienza giocosa ma allo stesso tempo radicante, capace di offrire una prospettiva diversa sullo yoga. Un’occasione per riconnettersi con il corpo, liberare le tensioni e lasciarsi avvolgere dalla speciale sensazione di assenza di peso.

Evento di yoga A Tambon Ko Pha-ngan