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Lo yin yoga accompagna verso la quiete attraverso posizioni mantenute a lungo, pensate per aprire il corpo con delicatezza e favorire una consapevolezza interiore più profonda. In questa introduzione, scoprirai come questa pratica antica possa stimolare il Qi, il flusso di energia che attraversa i meridiani, i canali energetici del corpo, offrendo al tempo stesso un prezioso equilibrio a uno stile di vita attivo e orientato allo Yang.

Guidata da Biff Mithoefer, autore di The…, questa sessione rappresenta un ingresso attento e accessibile nei principi e nei benefici dello yin yoga. È un’occasione per rallentare, calmare il sistema nervoso e sperimentare quella qualità silenziosa e rigenerante che rende questa pratica un complemento così efficace alle forme di movimento più dinamiche.

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Unisciti a noi per una celebrazione speciale di Guru Poornima e del 60° anniversario di Integral Yoga. In questa ricorrenza sacra che si rinnova ogni anno, devoti e praticanti di tutto il mondo si riuniscono per onorare il proprio Guru e offrire gratitudine per la guida, la saggezza e l’ispirazione che accompagnano il cammino spirituale.

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Durante questo incontro significativo renderemo omaggio a Gurudeva, Sri Swami Satchidananda, in un clima di riverenza, raccoglimento e devozione. L’anniversario segna anche sei decenni di Integral Yoga, un’occasione preziosa per celebrare una tradizione viva e l’eredità di insegnamenti che continuano a sostenere chi è in ricerca ancora oggi.

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Ti aspetta un’atmosfera calorosa e luminosa, fatta di comunità, memoria e ispirazione, in cui condividere un momento di connessione autentica con il cuore della pratica e con il valore della tradizione.

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Evento di yoga a Buckingham

Evento di yoga a Buckingham