Accogli il culmine dell’estate con un incontro di comunità caloroso presso il Nectar Retreat Centre. Il Solstizio d’Estate è un momento ricco di significato per onorare il sole e ricevere l’abbondanza della Madre Terra. Guidata da Andrea, creatrix di Nectar, questa serata offre uno spazio per esprimere gratitudine alla stagione e ai ritmi mutevoli della natura. Andrea accompagnerà una pratica di Yin yoga e movimento funzionale adatta a tutti i livelli, ispirata al giorno più lungo dell’anno, aprendo in modo formale la stagione della luce in questa serata del Solstizio d’Estate 2026. Dopo la pratica dolce, lasciati avvolgere da un bagno sonoro meditativo con campane di cristallo, per poi concludere con un rilassamento silenzioso guidato e un cerchio di gratitudine.

ABOUT SOUNDBATHS

Un sound bath funziona un po’ come un bagno nell’acqua, con la differenza che qui il corpo è immerso nel suono. Spesso realizzati con campane tibetane in metallo o in cristallo, questi strumenti producono toni ricchi e risonanti quando vengono suonati da un praticante. L’esperienza riempie la stanza e avvolge tutte le persone presenti in onde sonore. Queste vibrazioni di sostegno attraversano il corpo e si ritiene che la loro risonanza attivi le onde cerebrali theta, alpha e gamma, associate al rilassamento, a un umore più elevato e a un senso generale di benessere per mente, corpo e spirito.

WHAT'S INCLUDED

Introduzione e presentazione del gruppo
Pratica dolce di yoga e movimento funzionale, per canalizzare l’energia del Solstizio d’Estate
Sound bath di 30 minuti con campane di cristallo
Cerchio finale di gratitudine

WHAT TO BRING

Abbigliamento comodo, a strati e adatto alla stagione
Diario e penna
Borraccia
Un oggetto per l’Altare di Comunità: piante, un cristallo che per te richiami la stagione (quarzo rosa, quarzo ialino, citrino), intenzioni, immagini

INVESTMENT

Contributo a fascia variabile: $30-$65

A sostegno dell’impegno di Nectar nel rimanere il più accessibile possibile, questo incontro è proposto con un contributo a fascia variabile che riflette il tuo privilegio sistemico ed economico e la tua capacità di partecipazione, all’interno della fascia $30-$65. Il valore effettivo di questa proposta è di $50. Le contribuzioni pari o superiori a questo valore fanno una differenza concreta nell’ampliare l’accesso agli spazi per tutte e tutti.

Nectar mette inoltre a disposizione un posto con borsa di studio completa per ogni incontro. Per conoscere la disponibilità, è possibile richiedere informazioni via email. Non è richiesta alcuna prova di difficoltà economica.

NOTES

Il parcheggio è molto limitato, quindi si consiglia di arrivare in anticipo e, se possibile, condividere l’auto.

Si prega di utilizzare il bagno prima dell’arrivo in sede, poiché non sono disponibili servizi igienici per le persone partecipanti all’evento.

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